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Vitaminreiches Grüntee-Extrakt

Grüntee kann als natürlicher Lieferant für Vitamine und Mineralien eingesetzt werden. Ein Defizit bestimmter Mikronährstoffe kann zu Unterversorgungen führen. Diese äußern sich unter anderem in Muskelschwäche, Ermüdungserscheinungen, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit.
Da durch bestimmte Faktoren wie Stress oder körperliche Belastung die Vitaminversorgung des Organismus gestört werden kann, ist es sinnvoll auf spezielle Nahrungsergänzungsmittel, wie ein Extrakt aus Grüntee, zurückzugreifen.


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Wofür benötigt der Mensch Vitamine?


Für den menschlichen Organismus sind viele Vitamine essenziell. Das bedeutet, der Körper kann diese Vitamine nicht selbst synthetisieren. Für die verschiedenen Stoffwechselprozesse sind diese Vitamine erforderlich und lebensnotwendig. Aus diesem Grund müssen die Vitamine mit der Nahrung täglich aufgenommen werden. Es werden zwei verschiedene Arten unterschieden. Dabei handelt es sich um die wasserlöslichen und die fettlöslichen Vitamine. Zu den Erstgenannten gehören unter anderem C und die B-Gruppe. Diese Vitamine sind im menschlichen Körper beispielsweise für den Aufbau der Knochen und des Bindegewebes unerlässlich. Des Weiteren sind sie auch notwendig im Stoffwechsel der Kohlenhydrate. Hier tragen sie zu der Umwandlung der Nährstoffe in Energie bei. Zu den Vitaminen, die fettlöslich sind, gehören A, D, E und K.

Grüntee: ein Getränk mit einer alten Geschichte


Ursprünglich stammt die Teepflanze aus China, wo sie seit vielen Tausend Jahren angebaut wird. Bereits vor Beginn der Zeitrechnung stellten die buddhistischen Mönche aus den getrockneten Blättern der Pflanze ein aromatisches Getränk her. Das Besondere an dem Grüntee ist die Art, wie er hergestellt wird. Nach der Ernte werden die Blätter der Teepflanze nur kurz erhitzt, gedämpft oder geröstet. Dadurch wird die enzymatische Veränderung der Inhaltsstoffe verhindert und es bleiben sowohl die wichtigen Vitamine als auch die Aromastoffe erhalten. Eine besondere Rolle spielen hier die Aminosäuren. Diese sind zu etwa 6 % in den trockenen Teeblättern enthalten. Außerdem enthält der Grüntee unter anderem so wichtige Vitamine wie A und B2 sowie die Mineralstoffe Magnesium, Kupfer, Phosphat, Kalzium, Fluorid und Kalium.

Grüntee: Auch für Sportler als Durstlöscher interessant


Durch den Sport verliert der Körper Flüssigkeit und damit auch wichtige Nährstoffe und Vitamine, die im Körperwasser gelöst sind. Die Folge können Ermüdungserscheinungen der Muskeln, Konzentrationsschwächen und ein Leistungsabfall sein. Eine ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit bringt den Wasserhaushalt wieder ins Gleichgewicht.


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