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Sporternährung von Body Attack - Ihr Bodybuilding Partner

Beim Bodybuilding kommt es auf Masse und Muskelaufbau an. Den Erfolg macht zu etwa 30% das richtige Fitnesstraining und zu etwa 70% die optimale Sporternährung aus. Deshalb ist es gerade für Bodybuilder äußerst wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten. Es sollten etwa 4-6 Mahlzeiten täglich eingenommen werden - wichtig ist natürlich die Zusammensetzung der Nahrung. Besonderes Augenmerk legt man bei der Sporternährung im Bodybuilding auf die ausreichende Zufuhr an Eiweiß. Ein Bodybuilder im Training sollte etwa 1,5-2 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht täglich zu sich nehmen. Außerdem sollte die Sporternährung beim Bodybuilding ausreichend Kohlehydraten liefern und fettarm sein, um einen kontinuierlichen Muskelaufbau zu erreichen.

Da diese Faktoren entscheidend sind für Deinen Erfolg im Bodybuilding, benötigst Du die richtige muskelaufbauende Ernährung. In unserem Bereich Sporternährung Bodybuilding findest Du genau die richtigen Produkte, die Du für Dein individuelles Bodybuilding Programm benötigst.