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Schulterdrücken - Effektiv die Deltamuskulatur trainieren

Schulterdrücken - Effektiv die Deltamuskulatur trainieren

14.05.2012
Das Schulterdrücken mit Kurzhanteln, oftmals auch als Nachendrücken bezeichnet, trainiert den gesamten Schulterbereich inklusive der Deltamuskulatur. In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigen die Personal Trainer Shagel und Till wie man die Übung richtig und effektiv ausführt.



Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter www.till-fitness.de bzw. unter www.shagel-butt.de

Weitere Trainingsvideos gibt es bei Body Attack TV.