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Reduktion des Körperfetts durch Ernährungsumstellung Für die Reduktion den Körperfetts ist eine Ernährungsumstellung das wichtigste. Empfehlenswert ist z.B. eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise, die sehr reich an Eiweiß ist...

Reduktion des Körperfetts durch Ernährungsumstellung

Themen:


08.08.2011

Frage:
"Ich will mein baufett loswerden gehe regelmäßig ins training mache ausdauer und kraft will aber keine antrainierten muskeln verlieren. Daher meine frage: gibt es bei ihnen ein oder mehrere produkte die diesen vorgang beschleuningen"

Antwort:
"für die Reduktion den Körperfetts ist eine Ernährungsumstellung das wichtigste. Empfehlenswert ist eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise, die sehr reich an Eiweiß ist, damit die hart antrainierte Muskelmasse auch bei Energiedefizit vor einem Abbau geschützt ist. Zudem besitzt Eiweiß einen stark sättigenden Effekt und kann somit eine Diät optimal unterstützen. Gerne gebe ich dir zusätzlich einige Produktempfehlungen, mit denen du dein Bauchfett schneller los wirst:

Um den Fettstoffwechsel anzuregen und die Reduktion des Körperfetts zu beschleunigen, empfehle ich dir Body Attack L-Carnitin Liquid https://www.body-attack.de/body-attack-l-carnitin-liquid.html. L-Carnitin hat die Funktion, die Fettsäuren über die Blutbahn zu den Muskelzellen zu bringen, wo sie zu Energie verbrannt werden. Vor allem während einer Diät kommt es häufig zu einem Mangel, weshalb die Fettverbrennung nicht mehr optimal stattfinden kann. Die Supplementation führt zu einem verbesserten Fetttransport, wodurch nicht nur die Reduktion des Körperfettanteils beschleunigt wird, sondern auch Trainingsleistung effektiv gesteigert werden kann. Nimm 1 Messbecher (15ml) vor dem Training.

In Kombination dazu sind die Body Attack Lean Fix Burner Kapseln https://www.body-attack.de/Body-Attack-Lean-Fix-Burner-Kapseln.html empfehlenswert. Sie regen die Wärmebildung im Körper an, wodurch der Grundumsatz im Ruhezustand steigt. Dadurch greift der Körper schneller auf überschüssige Fettreserven zurück und die Fettverbrennung wird beschleunig. Nimm 4 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Training.

Um du Muskulatur vor allem während des Trainings vor einem Abbau zu schützen, empfehle ich dir die Body Attack BCAA Kapseln https://www.body-attack.de/body-attack-bcaa-kapseln.html. BCAAs sind schnell für den Körper verfügbar, da sie nicht wie andere Aminosäuren über die Leder verstoffwechselt werden, sonder direkt in den Blutkreislauf gelangen. Für den Muskelaufbau sind sie besonders wichtig, denn sie dienen als Bausubstanz und sind zu 30% in der Muskulatur zu finden. Sind ausreichend BCAA Aminosäuren im Blut vorhanden, können diese zur Energiebereitstellung herangezogen werden. Dadurch werden die Muskeln vor einem Abbau geschützt und auch Muskelaufbau und Regeneration werden verbessert. Nimm an Trainingstagen jeweils 4 Kapseln vor und nach dem Training und an trainingsfreien Tagen 8 Stück über den Tag verteilt.

Zusätzlich ist das Body Attack 100% Casein Protein https://www.body-attack.de/Body-Attack-Casein-Protein.html empfehlenswert. Du kannst es sehr gut als Mahlzeitenersatz einsetzen. Nimm es beispielsweise immer abends anstatt des Abendessens. Dadurch sparst du eine Menge Kalorien und bist trotzdem lange satt. Zusätzlich schützt es vor Muskelabbauprozessen, die ja vor allem während einer Diät durch das Energiedefizit vermehrt auftreten. Das Body Attack 100% Casein Protein gibt bis zu 8 Stunden Aminosäuren an den Körper ab, wodurch die Muskeln über einen langen Zeitraum geschützt sind. Ersetze 3 Mahlzeiten pro Woche durch einen Shake aus 30g Pulver und 300ml Wasser oder Milch."
 

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