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Der Body Attack Kalorienrechner

Mit unserem Online-Kalorienrechner kannst Du Deinen persönlichen Kalorienbedarf* ermitteln. Je nach Alter, Geschlecht, Gewicht, Körpergröße und täglicher Bewegung ergibt sich ein Gesamtumsatz, der Deinen täglichen Kalorienbedarf darstellt.

Geschlecht:


Alter: Jahre
Gewicht: kg
Größe: cm

Wie bewegst Du Dich/arbeitest Du am Tag.
Ruhe Std.

leicht Std.
normal Std.
schwer Std.
sehr schwer Std.
  
Es müssen 24 Stunden sein Total


Grundumsatz
Gesamtumsatz

Grundumsatz: Der Grundumsatz zeigt die verbrauchten Kalorien ohne geleistete Arbeit an einem Tag an.

Gesamtumsatz: Der Gesamtumsatz zeigt die verbrauchten Kalorien mit geleisteter Arbeit an einem Tag an.


*Alle Werte sind lediglich hypothetische Angaben, die von Deinen tatsächlichen Körperwerten abweichen können. Die errechneten Werte dienen daher nur als Orientierungshilfe im Training, schließen Varianzen aber nicht aus.