
Der Body Attack Kalorienrechner
Mit unserem Online-Kalorienrechner kannst Du Deinen persönlichen Kalorienbedarf* ermitteln. Je nach Alter, Geschlecht, Gewicht, Körpergröße und täglicher Bewegung ergibt sich ein Gesamtumsatz, der Deinen täglichen Kalorienbedarf darstellt.Geschlecht:
Alter: | Jahre |
Gewicht: | kg |
Größe: | cm |
Wie bewegst Du Dich/arbeitest Du am Tag.
Ruhe | Std. |
leicht | Std. |
normal | Std. |
schwer | Std. |
sehr schwer | Std. |
Es müssen 24 Stunden sein | Total |
Grundumsatz
Gesamtumsatz
Gesamtumsatz
Grundumsatz: Der Grundumsatz zeigt die verbrauchten Kalorien ohne geleistete Arbeit an einem Tag an.
Gesamtumsatz: Der Gesamtumsatz zeigt die verbrauchten Kalorien mit geleisteter Arbeit an einem Tag an.
*Alle Werte sind lediglich hypothetische Angaben, die von Deinen tatsächlichen Körperwerten abweichen können. Die errechneten Werte dienen daher nur als Orientierungshilfe im Training, schließen Varianzen aber nicht aus.