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Proteine für die Gesundheit

Ob die Partie Tennis mit der Arbeitskollegin, die sonntägliche Golfrunde mit dem Schwager oder der morgendliche Fitnessstudiobesuch vor der Arbeit – Frauen und Männer, die gesund und fit bleiben wollen, achten auch auf ihre Ernährung.



Eine proteinbetonte Ernährung ist wichtig, um Muskelmasse zu erhalten. Denn Proteine (Eiweiße) tragen zum Muskelerhalt bei. Wer seine Muskeln vor Abbauprozessen schützt, kann fit und leistungsfähig bleiben.