Pre-Workout Shake
Der Energie- und Nährstoffbedarf ist bei Sportlern grundsätzlich höher und wird durch die muskuläre Belastung in Gang gesetzt. Durch die Muskelbelastung werden die Energiespeicher der Muskeln angezapft und bei einer unzureichenden Kohlenhydratzufuhr kommt es zu einer frühzeitigen Ermüdung und zu einem Leistungsabbruch. Bei einem Kohlenhydratmangel kann das sogar zu Kosten der Muskelproteine gehen, d.h. die Proteine werden zu Zucker umgebaut und stehen anschließend dem Energiestoffwechsel zur Verfügung. Die Pre-Workout-Shakes von BODY ATTACK stellten eine breite Palette an Nährstoffen für das geplante Training bereit, dazu gehören:
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- Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index zur Sicherstellung des erhöhten Energiestoffwechsel während der intensiven Belastung
- Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse
- BCAA und L-Glutamin, die auch Bestandteile der Proteine sind
- B-Vitamine wie z.B. Pantothensäure trägt zur normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen und einigen Neurotransmittern bei
- Antioxidantien zum Schutz der Muskelzellen vor oxidativen Stress
- Kreatin zur Erhöhung der kurzzeitigen wiederholenden Kraftbelastungen
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