Übungen für den Muskelaufbau: Beinheben liegend auf dem Boden
Muskelaufbau! Übungen für den Muskelaufbau:
Beinheben liegend auf dem Boden
Trainierte Muskulatur
Gerader Bauchmuskel, besonders unterer BereichÜbungsbeschreibung
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Übungsbeschreibung
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