Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KGBody Attack GmbH&Co KGContact Details:
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Ich möchte ein paar Kilos abnehmen!

Ein besonderer Event kündigt sich an oder der nächste Urlaub steht vor der Tür – und Du hast in letzter Zeit ein paar wenige Kilos zugenommen? Für Sport blieb auch zu wenig Zeit und das ein oder andere sündige Mal hat dazu geführt, dass Du etwas über Deinem Wunschgewicht bist? Kein Problem - der Diät Shake und weitere ergänzende Produkte unterstützen Deinen Körper dabei, auf gesunde Art und Weise relativ einfach ein paar Kilos loszuwerden. [Mehr lesen]



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FATBURNER BERATER-ARTEN
Fatburner Berater
Frau: etwas abnehmen
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Mann: viel abnehmen

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Body Attack

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Body Attack
100% Casein Protein - 900g


Das Body Attack Casein Protein ist ein mikrofeines Pulver, das in Verbindung mit Wasser oder Milch einen leckeren Shake ergibt.
28,99 €
(32,21 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
100% Casein Protein - 900g Variety Doppel-Pack

2x 0,9 kg zu je 24,99 €

Das Body Attack Casein Protein ist ein mikrofeines Pulver, das in Verbindung mit Wasser oder Milch einen leckeren Shake ergibt.
UVP: 57,98 €
49,98 €
(27,77 €/kg)
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Body Attack
100% Casein Protein - 900g Variety Dreier-Pack

3x 0,9 kg zu je 19,99 €

Das Body Attack Casein Protein ist ein mikrofeines Pulver, das in Verbindung mit Wasser oder Milch einen leckeren Shake ergibt.
UVP: 86,97 €
59,97 €
(22,21 €/kg)
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Body Attack
Appetite Reducer - 60 Caps


Der Body Attack Appetite Reducer wurde für SIE und IHN entwickelt, um beim effektiven Abnehmen zu unterstützen. Er kann zur Sättigung beitragen.
9,99 €
(161,13 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
Clarinol CLA 3200 - 90 Softgel Caps


Das Body Attack Clarionol CLA 3200 für Personen, die schon länger eine Low-Fat Ernähurng praktizieren oder für Sportler mit einer sehr fettarmen Ernährungsweise.
19,99 €
(157,40 €/kg)Zum Produkt
4.71/5.00
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Body Attack
Clarinol CLA 3200 - 90 Softgel Caps je 2 x 0.127 kg

2x 0,127 kg zu je 14,99 €

Das Body Attack Clarionol CLA 3200 für Personen, die schon länger eine Low-Fat Ernähurng praktizieren oder für Sportler mit einer sehr fettarmen Ernährungsweise.
UVP: 39,98 €
29,98 €
(118,03 €/kg)
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Body Attack
Diät Paket Women Extra


Das Body Attack Diät Paket Women Extra mit 5-fach Profi-Unterstützung fürs Abnehmen: Mahlzeitenersatz sowie Produkten speziell für Diät und Abnehmen.
UVP: 62,96 €
49,99 €
(49,99 €/Set)Zum Produkt
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Body Attack
Diät Paket Women Plus


Das Body Attack Diät Paket Women Plus mit 4-fach Profi-Unterstützung fürs Abnehmen: Mahlzeitenersatz sowie Produkten speziell für Diät und Abnehmen.
UVP: 42,97 €
29,99 €
(29,99 €/Set)Zum Produkt
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Body Attack
Diät Paket Women Standard


Das Body Attack Diät Paket Women Standard mit 3-fach Profi-Unterstützung fürs Abnehmen: Mahlzeitenersatz sowie den Appetite Reducer speziell für Diät und Abnehmen.
UVP: 22,98 €
14,99 €
(14,99 €/Set)Zum Produkt
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Body Attack
Diät Shake + Shaker neon pink


Der Body Attack Diät Shake ist für alle geeignet, die ihr Gewicht reduzieren möchten. Der Diät Shake entspricht den Anforderungen der Diät-Verordung.
UVP: 17,98 €
9,99 €
(9,99 €/Set)Zum Produkt
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Body Attack
Diät Shake - 430g


Der Body Attack Diät Shake ist der perfekte Mahlzeitenersatz. Der Diet Shake liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Du brauchst, um gesund abzunehmen.
7,99 €
(18,58 €/kg)Zum Produkt
4.31/5.00
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Body Attack
Diät Shake - 430g Variety Dreier-Pack

3x 0,43 kg zu je 6,50 €

Der Body Attack Diät Shake ist der perfekte Mahlzeitenersatz. Der Diet Shake liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Du brauchst, um gesund abzunehmen.
UVP: 23,97 €
19,50 €
(15,12 €/kg)
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Body Attack
Diät Shake - 430g Variety 6-Pack

6x 0,43 kg zu je 5,99 €

Der Body Attack Diät Shake ist der perfekte Mahlzeitenersatz. Der Diet Shake liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Du brauchst, um gesund abzunehmen.
UVP: 47,94 €
35,94 €
(13,93 €/kg)
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Body Attack
L-Carnitine 2000 - 100 Caps


Body Attack L-Carnitin Kapseln empfehlen sich, um eine L-Carnitin Unterversorgung auszugleichen – pro Portion liefern sie 1500 mg hochwertiges Carnitine.
19,99 €
(222,11 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
L-Carnitine FEM - 30 Caps


Body Attack L-Carnitine FEM wurde speziell für Frauen entwickelt, die ihre Muskeln und das Körpergewebe straffen möchten.
6,99 €
(249,64 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
LIPO 100-FEM - 120 Caps


LIPO 100 FEM ist ein veganes Produkt und wurde speziell für Frauen konzipiert.
36,99 €
(397,74 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
LIPO 100-FEM - 120 Caps Restposten


LIPO 100 FEM ist ein veganes Produkt und wurde speziell für Frauen konzipiert.
UVP: 36,99 €
29,99 €
(322,47 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
LIPO 100-FEM - 3 Caps


LIPO 100 FEM ist ein veganes Produkt und wurde speziell für Frauen konzipiert.
1,19 €
(238,00 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
LIPO 100-FEM - 60 Caps


LIPO 100 FEM ist vegan und wurde speziell für Frauen konzipiert.
19,99 €
(434,57 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
LIPO-100 Drink - 500ml


Body Attack Lipo 100 ist ein kalorienarmes Erfrischungsgetränk, das Du idealerweise als Pre-Workout oder Intra-Workout Drink genießen kannst.
1,99 €
(3,98 €/kg)
zzgl. Pfand: 0,25 €Zum Produkt
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Body Attack
LIPO-100 Drink - 500ml je 18 x 0.5 kg

18x 0,5 kg zu je 1,79 €

Body Attack Lipo 100 ist ein kalorienarmes Erfrischungsgetränk, das Du idealerweise als Pre-Workout oder Intra-Workout Drink genießen kannst.
UVP: 35,82 €
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(3,58 €/kg)
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Body Attack
Zinc FEM - 30 Caps


Body Attack Zinc FEM ist ein Mineralstoffpräparat mit hochdosiertem Zink und ausgewählten Vitaminen.
5,99 €
(272,27 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
Zinc FEM - 30 Caps je 2 x 0.022 kg

2x 0,022 kg zu je 4,99 €

Body Attack Zinc FEM ist ein Mineralstoffpräparat mit hochdosiertem Zink und ausgewählten Vitaminen.
UVP: 11,98 €
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(226,82 €/kg)
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Body Attack
Muskelaufbau-Fettweg-Duo für Frauen - I


120 Caps LIPO 100 FEM, der Fatburner speziell für Frauen und 900g 100% Casein Protein sind im Muskelaufbau-Kombi Paket von Body Attack enthalten.
UVP: 65,98 €
49,98 €
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Body Attack
Muskelaufbau-Fettweg-Duo für Frauen - II


60 Caps LIPO100 FEM, dem Fatburner speziell für Frauen und 900g 100% Casein Protein sind in dem Muskelaufbau-Kombi Paket II von Body Attack enthalten.
UVP: 48,98 €
39,98 €
(39,98 €/Set)Zum Produkt





Trainingspläne Fitness Rezepte Ernährungspläne

Mit dem 3-Phasen Diätplan erfolgreich gesund abnehmen

Phase 1
Zu Beginn der Abnehmphase alle fünf Mahlzeiten durch jeweils einen Diät Shake ersetzen. Je Shake rührst Du 43 g des Pulvers in 200 ml Wasser ein. Diese Phase dauert eine Woche.

Phase 2
Ab der zweiten bis zur vierten Woche sollten dann zwei Mahlzeiten täglich durch den Diät Shake ersetzt werden. Dabei wird das Pulver in 200 ml fettarme Milch eingerührt. Bei den restlichen Mahlzeiten sollte darauf geachtet werden, kalorienarme Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte, wie zum Beispiel Obst und Gemüse zu bevorzugen. Sie haben wenig Kalorien und liefern gleichzeitig eine große Menge an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

Phase 3
Um das erlangte Wunschgewicht zu behalten und einen Jo-Jo Effekt zu vermeiden, solltest Du auch weiterhin auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Solltest Du wieder etwas zugenommen oder beim Essen doch etwas über die Stränge geschlagen haben, ersetze bei Bedarf eine Mahlzeit durch den Diät Shake.




FAQs Diät Shake

Tipp: Muss die Gewichtsabnahme sehr schnell gehen, kannst Du die Phase 1 auf bis zu drei Wochen ausdehnen.


Weitere Ernährungsempfehlungen zur Erreichung Deiner Ziele

Body Attack LIPO 100 FEM

LIPO 100 FEM ist ein Fatburner, der speziell für Frauen entwickelt wurde, die sich einen schlanken und straffen Körper wünschen. Dieses Produkt enthält hochwertige Pflanzenextrakte, B-Vitamine, L-Carnitine, Zink und Vitacholine, das den normalen Fett- und Energiestoffwechsel unterstützt. Zusätzlich liefert es das für Frauen so wichtige Eisen, denn hier kommt es häufig aufgrund von Menstruationsblutungen zu einer Unterversorgung. Das enthaltene Koffein unterstützt Dich dabei, Deine Ausdauer- und Konzentrationsfähigkeit während Deines Trainings zu verbessern und somit Deinen Trainingserfolg zu optimieren.

Um Deine Zielsetzung und Dein Fatburner-Training optimal zu unterstützen, nimm an Trainingstagen 6 Kapseln unseres Fatburner-Bestsellers Lipo 100 FEM ca. 60 Minuten vor der sportlichen Belastung oder 3-mal täglich 2 Kapseln über den Tag verteilt (morgens, mittags, nachmittags) ca. 30 Minuten vor Deinem Diät Shake oder vor einer ausgewogenen Mahlzeit mit reichlich Wasser ein.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.


Body Attack Appetite Reducer

Bei aufkommenden Heißhungerattacken empfiehlt sich die Einnahme des Appetite Reducer, der während der Diät zur Gewichtsabnahme verhelfen kann.

Um eine positive Wirkung zu erzielen, müssen jeweils 2 x 2 Kapseln etwa 30 Minuten vor zwei beliebigen Hauptmahlzeiten oder vor Deinem Diät Shake mit reichlich Wasser (300 ml) verzehrt werden.

Hinweis: Die Verzehrempfehlungen der einzelnen Produkte können von der Empfehlung des Diät Paketes abweichen. Wichtig: Die Einnahme von L-Carnitine FEM und Lipo 100 FEM sollte mindestens 15 Minuten von der vom Appetite Reducer erfolgen.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.


Body Attack L-Carnitine FEM

L-Carnitine ist bei Figurbewussten äußerst beliebt. Es handelt sich dabei um einen vitaminähnlichen Nährstoff, der im Energie- und Fettstoffwechsel vorkommt und hilfreich sein kann.

Solltest Du Dich für das Diät Paket Extra entschieden haben, füge Body Attack L-Carnitine FEM folgendermaßen in Deinen persönlichen Ernährungsfahrplan ein: Um Dich während Deiner Diät optimal mit hochwertigem L-Carnitine zu versorgen, kannst Du an Trainingstagen 3 Kapseln ca. 30 Minuten oder zusammen mit Lipo 100 FEM vor dem Training und an Tagen ohne Training 3 Kapseln vor dem Frühstück mit reichlich Wasser einnehmen.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.


Ernährungstipps
Abnehmen ohne Hungern? Das geht definitiv. Es muss nur auf eine clevere Lebensmittelauswahl geachtet werden. Gemüse, Obst und Salat - 5 Portionen am Tag sollten davon auf dem Speiseplan stehen. Sie haben meist wenig Kalorien und sind reich an Vitaminen, Mineralien und sekundären Pflanzenstoffen. Zuckerhaltige Lebensmittel, Fertigprodukte sowie alkoholische Getränke solltest Du möglichst vermeiden.

Tipp: Sei vorbereitet! Bei Zeitmangel oder unterwegs ist es besonders verlockend, sich schnell etwas beim Bäcker oder bei der Imbissbude zu holen - doch hier ist Vorsicht geboten. Häufig liefern diese Snacks viele Kalorien, die sich schnell wieder auf den Hüften niederschlagen können. Body Attack empfiehlt daher immer möglichst gesunde Snacks oder Mahlzeiten zuhause vorzubereiten und auf Reisen oder ins Büro mitzunehmen. Das schont zusätzlich die Umwelt und auch den Geldbeutel. Als schnelle Alternative und bei Heißhunger auf Süßes ist der Body Attack Carb Control Riegel ideal.

Achte außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, denn diese spielt beim Abnehmen eine zentrale Rolle. Decke Deinen Flüssikgeitsbedarf überwiegend mit ungesüßtem Tee und Mineralwasser. Mineralwasser versorgt den Körper zusätzlich mit wichtigen Mineralstoffen wie Kalzium und Magnesium, die für die normale Funktion von Verdauungsenzymen und den normalen Energiestoffwechsel wichtig sind.

Tipp: Der Low Carb Sports Drink ist eine gute Alternative zu Wasser! Dieses kalorienarme Erfrischungsgetränk, hilft Dir dabei, Flüssigkeitsmängel und -verluste rechtzeitig auszugleichen und die körperliche Leistungsfähigkeit und die Muskelfunktion aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus versorgt der Low-Carb Sports Drink den Körper mit den wichtigen B-Vitaminen B3 und B6. Pro Portion liefert der Low-Carb Sports Drink nur 0,1 g Kohlenhydrate und nur 3 Kalorien.


Bewegungs- und Sporttipps
Treppe anstatt Fahrstuhl. Fahrrad anstatt Bus oder Auto - gestalte Deinen Alltag beweglicher! Wer noch dazu zwei bis vier Stunden pro Woche aktiv beim Sport verbringt, der ist auf dem richtigen Weg. Ob Laufen, Gymnastik, Fitness oder Schwimmen – alles, was Spaß macht und dem Körper gut tut, ist erwünscht!


Motivationstipps
Je disziplinierter Du bist, desto schneller werden sich Erfolge einstellen. Zu stark solltest Du Dich aber nicht unter Druck setzen. Realistische Ziele sind das A und O.

Wer sein Ziel erreicht und anschließend gleich wieder in alte Muster verfällt, muss mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt rechnen. Die Grundlagen einer gesunden Lebensweise sollten daher verinnerlicht werden.

Tipp: Die Motivation steigt, wenn Du das Ganze zusammen mit einer Freundin angehst oder Dich Gruppen mit dem Ziel Abnehmen anschließt.


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