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  1. Wann empfiehlt sich eine Ergänzung mit L Carnitin Kapseln?

L Carnitin Kapseln

Themen: L Carnitin Kapseln

Um nachhaltig abzunehmen ist regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung von entscheidender Bedeutung. Sportliche Aktivität führt dazu, dass man mehr Energie und somit auch Fett verbrennt. Da der Körper in Belastungssituationen wie beim regelmäßigen Sport einen erhöhten Bedarf an z.B. L-Carnitin hat und dieser Bedarf möglicherweise allein durch die tägliche Nahrung nicht gedeckt werden kann, empfiehlt sich eine Ergänzung mit L-Carnitin Kapseln.

Bei L-Carnitin handelt es sich um eine körpereigene Substanz. Besonders reich an L-Carnitin sind die Muskeln. Sie sind sowohl der größte Carnitin-Speicher als auch Carnitin-Verbraucher.

1. Wann empfiehlt sich eine Ergänzung mit L Carnitin Kapseln?


Die Einnahme von L-Carnitin Kapseln erfolgt üblicherweise vor dem Fatburner Training. Meist wird die Einnahme von L-Carnitin als Kapseln präferiert. Es gibt aber auch weitere Darreichungsformen wie Pulver, Riegel, Liquids oder Shots. Da der tägliche Gesamtbedarf an Carnitin vom Körper selbst nicht gebildet werden kann, ist der Körper auf die Carnitine Zufuhr über Nahrungsmittel wie Fleisch- und Fischprodukte angewiesen. Nehmen Personen zu wenig Lebensmittel zu sich, die Carnitin enthalten, kann eine Ergänzung mit L Carnitin Kapseln sinnvoll sein. Von L Carnitin Kapseln können auch Personen profitieren, die aufgrund von einer Diät oder Krankheit unterversorgt sind.
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