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Kohlenhydrate ohne Lactose

Viele Produkte im Bereich der Sportnahrung enthalten Lactose. Das ist besonders für Menschen schwierig, die diese nicht vertragen und trotzdem nicht auf Nahrungsergänzungen verzichten möchten. Wir bieten viele lactosefreie Produkte an, mit denen auch Menschen mit einer Lactoseunverträglichkeit ihren Bedarf decken können. Diese sind ideal geeignet für alle Kraft- und Ausdauersportler, die ihren Körper in Trainingsphasen mit einer ausreichenden Menge an Kohlenhydraten versorgen möchten. Produkte wie Schokotörtchen oder Löffelbiskuits ermöglichen gut verträgliches Naschen, während Vollkornbrot und Fusili das herzhafte Genießen am Mittagstisch oder beim Abendessen unterstützen.

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Empfehlungen für dich

Sie lassen sich in schnell und langsame verdauliche Kohlenhydrate einteilen. Schnell verdauliche Arten wie Traubenzucker und Fruchtzucker werden vom Körper besonders schnell aufgenommen und können leere Speicher zeitnah auffüllen. Langsam verdauliche, wie sie z.B. in Teig- und Brotwaren vorkommen, halten länger satt. Diese sind beispielsweise im Rahmen von Diäten hilfreich, um Heißhungerattacken zu minimieren.

Energiereiche Ernährung

Auch Sportler, die ihre Ernährung an ihre Trainingsgewohnheiten anpassen oder unter Unverträglichkeiten leiden, möchten lecker essen. Aus diesem Grund bieten alle Produkte in dieser Kategorie neben einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten auch einen vollen Geschmack.

Neben gehaltvollen Kohlenhydratquellen wie Reis, Mais, Buchweizen, Hirse, Kleie oder Zuckerrübensirup sind viele Produkte ohne Lactose zusätzlich mit anderen wertvollen Stoffen angereichert. Die Cereal Flakes zum Beispiel enthalten Eisen und auch verschiedene Vitamine. Auch mit einer Lactoseintoleranz ist es kein Problem, eine Extraportion Kohlenhydrate in die tägliche Nahrung auf schmackhafte Weise einzubauen.