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Kohlenhydrate für Kraftsportler

Je intensiver die Muskel- beziehungsweise Kraftbelastung, desto schneller werden die Glykogenspeicher in den Muskelzellen zur Energiegewinnung herangezogen. [Mehr lesen]

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	5.00/5.00	vorrätig
	Body Attack Carbo Loader - 2kg Der Body Attack Carbo Loader ist ein speziell entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Es verfügt über schnellverdauliche Kohlenhydrate und Vitamine.	13,99 € (7,00 €/kg)Zum Produkt

	4.46/5.00	vorrätig
	Body Attack Power Weight Gainer - 1,5kg Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.	23,99 € (15,99 €/kg)Zum Produkt

	4.46/5.00	vorrätig
	Body Attack Power Weight Gainer - 1,5kg Variety 4-Pack 4x 1,5 kg zu je 19,99 € Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.	UVP: 95,96 € 79,96 € (13,33 €/kg) Zum Produkt

	4.46/5.00	vorrätig
	Body Attack Power Weight Gainer - 4750g Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate zur Unterstützung der Zunahme an Gewicht und Muskeln.	49,99 € (10,52 €/kg)Zum Produkt

	4.46/5.00	vorrätig
	Body Attack Power Weight Gainer - 4750g Variety Doppel-Pack 2x 4,75 kg zu je 44,99 € Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate zur Unterstützung der Zunahme an Gewicht und Muskeln.	UVP: 99,98 € 89,98 € (9,47 €/kg) Zum Produkt

		vorrätig
	My Supps 100% Dextrose 3 kg Das Nahrungsergänzungsmittel My Supps 100% Dextrose ist ideal geeignet für die Einnahme direkt vor und nach dem Training, denn es liefert dem Sportler Energie.	UVP: 14,99 € 11,99 € (4,00 €/kg)Zum Produkt

	4.92/5.00	vorrätig
	My Supps 100% Maltodextrin - 1kg My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.	9,99 € (9,99 €/kg)Zum Produkt

	4.92/5.00	vorrätig
	My Supps 100% Maltodextrin - 3kg My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.	24,99 € (8,33 €/kg)Zum Produkt

	4.92/5.00	vorrätig
	My Supps 100% Maltodextrin - 3kg je 2 x 3 kg 2x 3 kg zu je 19,99 € My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.	UVP: 49,98 € 39,98 € (6,66 €/kg) Zum Produkt

		vorrätig
	My Supps Carbo Complex - 1kg Mit dem Präparat MySupps Carbo Complex erhält der Körper einen schnellen Schub an Kohlenhydraten.	9,99 € (9,99 €/kg)Zum Produkt

	4.49/5.00	vorrätig
	My Supps Maxximum Mass Gainer - 4500g Der My Supps Maxximum Mass Gainer hilft effektiv beim Masseaufbau. My Supps Maxximum Mass Gainer mit Protein, Kohlenhydraten und Kreatin.	UVP: 49,99 € 34,99 € (7,78 €/kg)Zum Produkt

	4.49/5.00	vorrätig
	My Supps Maxximum Mass Gainer - 4500g Variety Doppel-Pack 2x 4,5 kg zu je 29,99 € Der My Supps Maxximum Mass Gainer hilft effektiv beim Masseaufbau. My Supps Maxximum Mass Gainer mit Protein, Kohlenhydraten und Kreatin.	UVP: 99,98 € 59,98 € (6,66 €/kg) Zum Produkt

	4.94/5.00	vorrätig
	Ultimate Nutrition Iso Gainer - 4520g Der Top Weight Gainer von Ultimate Nutrition mit Whey Protein, Casein und Egg Protein für den Masseaufbau. Zusätzlich enthalten sind Kreatin und zahlreiche Vitamine.	UVP: 79,99 € 74,99 € (16,59 €/kg)Zum Produkt

	5.00/5.00	vorrätig
	Optimum Nutrition Serious Mass - 2,73kg Serious Mass von Optimum Nutrition ist der ultimative Weight Gainer für alle Personen, die an Masse zulegen möchten.	UVP: 34,99 € 29,99 € (11,00 €/kg)Zum Produkt

	5.00/5.00	vorrätig
	Optimum Nutrition Serious Mass - 5455g Serious Mass von Optimum Nutrition ist der ultimative Weight Gainer für alle Personen, die an Masse zulegen möchten.	UVP: 61,99 € 54,99 € (10,08 €/kg)Zum Produkt

Durch die Zufuhr von Kohlenhydraten wird der Blutglukosespiegel erhöht. Nach dem Training können aufgrund des sogenannten muskelaufbauenden Fensters mehr Nährstoffe in die Muskelzellen gelangen. Je besser die Muskulatur versorgt ist, desto schneller kann sie regenerieren.

Zudem eignen sich Kohlenhydrate in konzentrierter Form für Kraftsportler in Massephasen. Mithilfe einer hohen Kalorienzufuhr soll Masse aufgebaut werden. Um eine positive Energiebilanz zu erreichen, muss dem Körper mehr Energie zugeführt werden, als er verbraucht. Angereicherte Kohlenhydratdrinks erleichtern die Nahrungszufuhr, da bei hoher Kalorienzufuhr weniger Nahrungsvolumen aufgenommen wird.