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Kohlenhydrate für Kraftsportler

Je intensiver die Muskel- beziehungsweise Kraftbelastung, desto schneller werden die Glykogenspeicher in den Muskelzellen zur Energiegewinnung herangezogen. [Mehr lesen]



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Body Attack
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Body Attack
Carbo Loader - 2kg


Der Body Attack Carbo Loader ist ein speziell entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Es verfügt über schnellverdauliche Kohlenhydrate und Vitamine.
13,99 €
(7,00 €/kg)Zum Produkt
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Body Attack
Power Weight Gainer - 1,5kg


Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.
23,99 €
(15,99 €/kg)Zum Produkt
4.46/5.00
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Body Attack
Power Weight Gainer - 1,5kg Variety 4-Pack

4x 1,5 kg zu je 19,99 €

Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.
UVP: 95,96 €
79,96 €
(13,33 €/kg)
Zum Produkt

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Body Attack
Power Weight Gainer - 4750g


Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate zur Unterstützung der Zunahme an Gewicht und Muskeln.
49,99 €
(10,52 €/kg)Zum Produkt
4.46/5.00
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Body Attack
Power Weight Gainer - 4750g Variety Doppel-Pack

2x 4,75 kg zu je 44,99 €

Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate zur Unterstützung der Zunahme an Gewicht und Muskeln.
UVP: 99,98 €
89,98 €
(9,47 €/kg)
Zum Produkt

vorrätig
My Supps
100% Dextrose 3 kg


Das Nahrungsergänzungsmittel My Supps 100% Dextrose ist ideal geeignet für die Einnahme direkt vor und nach dem Training, denn es liefert dem Sportler Energie.
UVP: 14,99 €
11,99 €
(4,00 €/kg)Zum Produkt
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My Supps
100% Maltodextrin - 1kg


My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.
9,99 €
(9,99 €/kg)Zum Produkt
4.92/5.00
vorrätig

My Supps
100% Maltodextrin - 3kg


My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.
24,99 €
(8,33 €/kg)Zum Produkt
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My Supps
100% Maltodextrin - 3kg je 2 x 3 kg

2x 3 kg zu je 19,99 €

My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.
UVP: 49,98 €
39,98 €
(6,66 €/kg)
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My Supps
Carbo Complex - 1kg


Mit dem Präparat MySupps Carbo Complex erhält der Körper einen schnellen Schub an Kohlenhydraten.
9,99 €
(9,99 €/kg)Zum Produkt
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My Supps
Maxximum Mass Gainer - 4500g


Der My Supps Maxximum Mass Gainer hilft effektiv beim Masseaufbau. My Supps Maxximum Mass Gainer mit Protein, Kohlenhydraten und Kreatin.
UVP: 49,99 €
34,99 €
(7,78 €/kg)Zum Produkt
4.49/5.00
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My Supps
Maxximum Mass Gainer - 4500g Variety Doppel-Pack

2x 4,5 kg zu je 29,99 €

Der My Supps Maxximum Mass Gainer hilft effektiv beim Masseaufbau. My Supps Maxximum Mass Gainer mit Protein, Kohlenhydraten und Kreatin.
UVP: 99,98 €
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(6,66 €/kg)
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Ultimate Nutrition
Iso Gainer - 4520g


Der Top Weight Gainer von Ultimate Nutrition mit Whey Protein, Casein und Egg Protein für den Masseaufbau. Zusätzlich enthalten sind Kreatin und zahlreiche Vitamine.
UVP: 79,99 €
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(16,59 €/kg)Zum Produkt
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Optimum Nutrition
Serious Mass - 2,73kg


Serious Mass von Optimum Nutrition ist der ultimative Weight Gainer für alle Personen, die an Masse zulegen möchten.
UVP: 34,99 €
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(11,00 €/kg)Zum Produkt
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Optimum Nutrition
Serious Mass - 5455g


Serious Mass von Optimum Nutrition ist der ultimative Weight Gainer für alle Personen, die an Masse zulegen möchten.
UVP: 61,99 €
54,99 €
(10,08 €/kg)Zum Produkt





Durch die Zufuhr von Kohlenhydraten wird der Blutglukosespiegel erhöht. Nach dem Training können aufgrund des sogenannten muskelaufbauenden Fensters mehr Nährstoffe in die Muskelzellen gelangen. Je besser die Muskulatur versorgt ist, desto schneller kann sie regenerieren.

Zudem eignen sich Kohlenhydrate in konzentrierter Form für Kraftsportler in Massephasen. Mithilfe einer hohen Kalorienzufuhr soll Masse aufgebaut werden. Um eine positive Energiebilanz zu erreichen, muss dem Körper mehr Energie zugeführt werden, als er verbraucht. Angereicherte Kohlenhydratdrinks erleichtern die Nahrungszufuhr, da bei hoher Kalorienzufuhr weniger Nahrungsvolumen aufgenommen wird.


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