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Hardgainer sind Menschen mit einen schnelleren Stoffwechsel und Grundumsatz. Im Ruhezustand verbrennen Hard Gainer überwiegend Kohlenhydrate und Fette. Isst der Hardgainer zu wenig Nahrungskalorien, greift der Körper meist auf seine eigenen Proteinreserven zurück. Die Hardgainer bauen dadurch mehr Muskeln und Körpermasse ab, was auf der Körperwaage zu sehen ist.

Hardgainer sind also Menschen, die es schwer haben, an Muskeln aufzubauen. Mithilfe von Weight Gainer Produkten von Body Attack können Hard Gainer die Gewichtszunahme und den Muskelaufbau steigern.

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