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  1. So sollte man Eiweißprodukte als Nahrungsergänzung zu sich nehmen?

Eiweißprodukte

Themen: Eiweißprodukte Nahrungsergänzung

Bodybuilder und Sportler wollen durch ihr tägliches Training vor allem den Muskelaufbau bewirken. Dazu benötigen sie neben der normalen Nahrungsaufnahme vor allem Nahrungsergänzungen in Form verschiedener Eiweißprodukte, die den Muskelaufbau unterstützen und zum Erhalt von Muskelmasse beitragen.

Die Einnahme von Eiweißprodukten ermöglicht es dem Sportler, länger und vor allem härter die Muskeln zu trainieren. Die vorliegenden Molke Proteine/ Eiweiße  – bei Nahrungsergänzung in Form von Eiweißprodukten –  bringen neue Wachstumsreize mit sich und erhöhen gleichzeitig den Protein- und Kraftaufbau in der Muskulatur. Das Einnehmen von Eiweißprodukten hat auch im Zusammenhang mit einer Diät große Vorteile aufzuweisen. Die Inhaltsstoffe der Eiweiße/Proteine helfen dabei, den Fettverlust zu erhöhen und gleichzeitig die bestehende Muskulatur zu erhalten.

1. So sollte man Eiweißprodukte als Nahrungsergänzung zu sich nehmen?

Proteine nimmt man am besten vor und nach dem Training ein. Auf diese Weise werden die Muskeln während des Trainings und beim Erholen mit Proteinen/Eiweißen und Energie versorgt. Eiweißprodukte sind im Bodybuilding-Shop in unterschiedlichen Variationen erhältlich.

Zum einen gibt es da die so genannten Whey Proteine, die man vor und nach dem Training nutzen sollte. Zum anderen gibt es auch Eiweißshakes, die man zu jeder Zeit am Tag einnehmen darf. Eiweiße sind die sinnvollsten Nahrungsergänzungen für Sportler, denn sie sorgen dafür, dass der Muskelaufbau im Körper unterstützt wird. Der Sportler kann bei der Einnahme der Eiweiße als natürlicher Nahrungsersatz davon ausgehen, dass er nur mit den besten Proteinen versorgt wird, die einen schnellen Muskelaufbau unterstützen und auch den Fettanteil im Gewebe reduzieren.


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