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DIÄTHELFER FÜR FATBURNER TRAINING

Wir bieten dir Nahrungsergänzungsmittel um deine Fettverbrennung anzukurbeln. Sie werden insbesondere für die Zielsetzungen Abnehmen und Definition eingesetzt - Stichwort SHREDDED LOOK!

Um effektiv Fett zu verlieren ist die Kombination aus durchdachter Ernährung mit effektivem Training von großer Bedeutung. Diäthelfer Produkte haben bei deinem Fatburner Training einen unterstützenden Effekt: Beim Abnehmen, in der Definitionsphase, vor Wettkämpfen als auch im Kraftsport.
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Übersicht

  1. Für wen sind sie geeignet?
  2. Was ist Fettburner Training?
  3. Wie funktioniert Fatburner Training?
  4. Welche Wirkstoffe für Fatburner Training?
  5. Bringen Diäthelfer wirklich etwas beim Abnehmen?
  6. Einsatz von Diäthelfer Produkten bei Frauen
  7. Fatburner Kapseln, Pulver oder fertiger Drink?
  8. Welche Fatburner Trainingsmethoden zum Abnehmen gibt es?
  9. Wie kann dieses Fatburner Training unterstützt werden?
  10. Abschliessendes Fazit zu Diäthelfern & Fatburner Training

Für wen sind Diäthelfer geeignet?

Sie sind ideal für Bodybuilder bzw. Kraftsportler in den Definitionsphasen sowie in der Wettkampfvorbereitung: Diäthelfer. Außerdem sind sie ideal für Personen, die abnehmen möchten. Um die gesteckten Ziele zu erreichen, ist eine angepasste Ernährung sowie ein abgestimmter Plan für dein Fettweg Training obligatorisch.

Kabel Sportübung

WAS IST FATBURNER TRAINING?

Das Fettweg oder Fatburner Training dient – wie der Name schon verrät – der Fettverbrennung. Also Trainingsmaßnahmen, durch die gezielt Körperfett angegriffen und verbrannt werden soll. Fatburner Workouts setzen sich zumeist aus unterschiedlichen Cardioeinheiten, also zumeist Bewegungseinheiten ab 30 Minuten. Trainiert wird auf Ergometern, Steppern oder Cross-Trainern bei möglichst niedrigem Puls.


Training zur Fettverbrennung in Kombination mit Diäthelfern kann aber auch im Kraftbereich angesiedelt sein. Wird bei hoher Intensität mit verhältnismäßig kurzen Pausen trainiert, wird die Fettverbrennung ebenfalls angekurbelt und das Abnehmen beschleunigt. Abzugrenzen ist konventionelles Muskelaufbautraining, durch das der Körper bei konstanter, regelmäßiger Durchführung ebenfalls Muskelmasse aufbaut. Fatburner Training wird von Freizeit- und Leistungssportlern gleichermaßen betrieben. Denn für viele Sportarten ist es wichtig, den Körperfettanteil durch gezieltes Fettweg Training möglichst gering zu halten.

WIE FUNKTIONIERT FATBURNER TRAINING?

Um den Körperfettanteil zu reduzieren, muss dem Organismus weniger Energie in Form von Essen zugeführt werden, als er benötigt. Wird er dann körperlichen Tätigkeiten ausgesetzt, bei denen viel Energie benötigt wird, können Fettspeicher zwecks Energiegewinnung herangezogen – und verbrannt werden. Dazu zählt gezieltes Cardiotraining, aber auch hochintensive Krafteinheiten mit vergleichsweise kurzen Pausen.

Beide Trainingsformen des Fatburner Trainings können den Fettstoffwechsel beeinflussen. Im Fettstoffwechsel werden aufgenommene Nahrungsfette in ihre Einzelteile zerlegt und über den Blutkreislauf abtransportiert. Das ist der erste Teil des Fettstoffwechsels. Im zweiten Teil läuft die oxidative Verbrennung der Fette zwecks Energiegewinnung ab. Damit dieser Prozess funktioniert und du abnehmen kannst, braucht der Körper sogenannte „Fettzünde". Diese Fettzünder sind bestimmte Mikro- und Makronährstoffe oder Enzyme beziehungsweise Hormone. Dazu gehört beispielsweise auch der Proteinbaustein ‚L-Carnitin´, der aus den beiden Aminosäuren ‚Lysin´ und ‚Methionin´ gebildet wird.

Solche Fettzünder können Fettmoleküle in Energie umwandeln. Dieser körperlich autonom gesteuerte Prozess setzt dann ein, wenn dem Körper zu wenig Energie zur Verfügung steht, er aber, beispielsweise bei intensiven sportlichen Belastungen, viel Energie benötigt. Unsere Diäthelfer Produkte versorgen dich mit allem was du brauchst!

WELCHE WIRKSTOFFE FÜR FATBURNER TRAINING?

Die Wirkstoffzusammenstellung der Diäthelfer ist unterschiedlich von Hersteller zu Hersteller. Wir setzten bei unserer Inhouse entwickelten Rezeptur auf natürliche Inhaltsstoffe, wie z.B Chili, Bitterorangen- und Grünteeextrakt. Cholin und Inositol kommen ebenfalls häufig in dieser Formel vor. Sie sind genauso wie die B-Vitamine am Stoffwechsel der Kohlenhydrate, Fette und Proteine und somit auch am normalen Fettstoffwechsel beteiligt. Daher passen die drei Nährstoffe ideal zu der Zielsetzung „Fettabbau".

Die Diäthelfer Kapseln zum Beispiel tragen, v.a. durch das enthaltene Koffein sowie das B-Vitamin dazu bei, die aufgrund der Anstrengung beim Fatburner Workout auftretende Ermüdung hinauszuzögern. Du hältst dein intensives Training länger durch und verbrennst somit mehr Kalorien. Und kommst deiner Traumfigur so deutlich näher!

BRINGEN DIÄTHELFER WIRKLICH ETWAS BEIM ABNEHMEN?

Wer erfolgreich abnehmen und Körperfett verbrennen möchte, muss sich unbedingt regelmäßig bewegen und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Gewisse Lebensmittel sowie Diäthelfer können den Prozess des Abnehmens unterstützen. Ausdauertraining beispielsweise ist auch sehr effektiv. Ob mit Nordic Walking, beim Joggen, bei Crosstrainer- oder Stepper-Einheiten, durchs Schwimmen oder beim Fahrradfahren – all diese Sportarten eignen sich hervorragend zur Fettverbrennung.

Auf jeden Fall solltest du vor dem Kauf auf die Zutatenliste schauen. Produkte, die in Deutschland nicht erlaubte Zutaten enthalten, sollten vermieden werden. Zu groß kann die Gefahr von minderwertigen bis hin zu gefährlichen Stoffen sein, deren Nebenwirkungen und Langzeitfolgen kaum abschätzbar sind. Sie sind für Kinder, Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Die LIPO 100 Kapseln helfen dir aufgrund des enthaltenen Koffeins dabei, dein Fatburner Training länger durchzuhalten. Wie bereits kurz erwähnt sorgt das Koffein dafür, dass die Ermüdung verringert wird. Die Folge: Du verbrennst mehr Kalorien und Fett und kannst so an Gewicht bzw. Körperfett verlieren.

EINSATZ VON DIÄTHELER PRODUKTEN BEI FRAUEN

Frauen können ebenfalls Diäthelfer zur Unterstützung ihres Fatburner Trainings einsetzen. Mit den LIPO-100 FEM Kapseln wurde eine speziell auf Frauen abgestimmte Formel mit Pflanzenextrakten entwickelt. Frauen setzten die Kapseln gerne ein, wenn sie abnehmen oder Muskeln definieren möchten.

LIPO 100 FEM enthält Ingwer-Extrakt, da viele Frauen während der Diät Verdauungsprobleme aufgrund der Umstellung auf eine eiweißbetonte Ernährung bekommen. Der Grüne-Kaffee-Bohnen-Extrakt des Diäthelfers wirkt bei Frauen in Kombination mit Cholin und Zink besser im Fettstoffwechsel. Der hohe Koffeingehalt verringert die die Müdigkeit und den Appetit während der Diät oder des Fatburner Trainings.

Zu guter Letzt wurde dem Diäthelfer Supplement noch Eisen hinzugesetzt, denn Frauen haben einen höheren Bedarf. Das Eisen transportiert wiederum mehr Sauerstoff und fördert somit auch den Fettabbau in den Mitochondrien, die als Brennöfen der Muskelzellen gelten. Hinweis: Produkte für Fatburner Training dürfen jedoch generell nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden.

FATBURNER KAPSELN, PULVER ODER FERTIGER DRINK?

Diäthelfer gibt es sowohl als Pulver, Kapseln bzw. Tabletten und als fertigen Drink. Wie Du sie einnimmst ist vor allem Geschmackssache. Bei der Einnahme als Getränk bzw. Pulver setzt die Wirkung schneller ein als bei den Kapseln. Außerdem sind sie ideal für Personen, die Probleme haben, Kapseln zu schlucken. Die Wirkstoffe, die diese Ergänzung ausmachen, sind jedoch mehr oder weniger die gleichen. Die Kapseln haben den Vorteil, dass sie die Wirkstoffe vor der Magensäure schützen. Die Kapseln bestehen häufig aus Gelatine, es gibt aber auch vegane Kapseln aus Pflanzenfasern (Cellulose).

Zwei Sportler bei einer Bauchtraining-Übung

WELCHE FATBURNER TRAININGSMETHODEN ZUM ABNEHMEN GIBT ES?

Training zum Abnehmen bezeichnet nicht eine einzige Methode, sondern unterschiedliche Trainingssysteme, mit denen der Körperfettanteil gezielt reduziert werden soll.

Ziel aller Fatburner Einheiten ist es, den Stoffwechsel zu aktivieren und so möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Um den Stoffwechsel in die Gänge zu bekommen, rät BODY ATTACK zu „High Intensity Intervall Training" (HIT). Diese Trainingsform ist eine verstärkte Form des konventionellen Intervalltrainings. Allerdings wird intensiver und in kürzeren Einheiten trainiert.

Außerdem ist es ratsam, sich vor dem Krafttraining etwa zwei Minuten bei mittlerer Pulsfrequenz warmzulaufen beziehungsweise auf dem Ergometer warmzutreten. Darauf folgt eine Sprinteinheit. Der Sprint dauert allerdings nur 20 bis 30 Sekunden. Dafür soll der die Maximalherzfrequenz erreicht werden. Nach dem Sprint folgt eine Minute einfaches Auslaufen oder Austreten, erneut bei mittlerer Pulsfrequenz. Im Zyklus kann dieses Fettweg Trainingsschema etwa 20 Minuten absolviert werden.

Intervalltraining bewirkt eine derart starke körperliche Belastung, dass der Stoffwechsel bis zum darauffolgenden trainingsfreien Tag erhöht bleiben kann. Ein konstant hoher Stoffwechsel wirkt sich bei entsprechender Ernährung positiv auf Fettverbrennungsprozesse in deinem Fatburner Trainingsprozess aus! Aber denke dran: Zu jedem Training gehört auch eine ausgewogene und angepasste Ernährung. Nur so können mit diesen Trainingseinheiten gewünschte Erfolge erzielt werden.

WIE KANN DIESES FATBURNER TRAINING UNTERSTÜTZT WERDEN?

Fatburner Training verspricht nur dann Erfolg, wenn konstant und diszipliniert nach Plan trainiert sowie auch gegessen und/oder supplementiert wird. BODY ATTACK rät daher zu einem Trainings- beziehungsweise Ernährungstagebuch, in dem regelmäßig Gewicht, Kalorienzufuhr, Körperfett- und Wasseranteil dokumentiert wird.

Dein Fatburner Training kann durch ausgewählte Supplemente, sogenannte Diäthelfer, ergänzt werden. Dazu zählen etwa L-Carnitin, koffeinhaltige Präparate sowie Aminosäuren etwa in Form von BCAAs. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Solche Diäthelfer Nahrungsergänzungen, die intensive Fatburner Trainingseinheiten komplettieren, können über längere Zeiträume problemlos eingenommen werden. BODY ATTACK weist darauf hin, dass viele Produkte appetithemmende Nebenwirkungen haben. Der Körper sollte besonders für intensive Muskelaufbaueinheiten im Rahmen eines intensiven Trainings immer mit ausreichend gesunden Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt sein. Die Diäthelfer Produkte fungieren lediglich als Nahrungsergänzungen, nicht als Mahlzeitenersatz!

ABSCHLIESSENDES FAZIT ZU DIÄTHELFERN & FATBURNER TRAINING

Diäthelfer sind beliebte Begleiter bei den Zielsetzungen Abnehmen, Muskelaufbau und Muskeldefinition. Das häufig enthaltene Koffein hilft dabei, die Ermüdung im Training hinauszuzögern, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden, was den Erfolg deiner Diät unterstützt.

Vor dem Kauf solltest du dich über die Inhaltsstoffe informieren. Kaufe nur bei renommierten Herstellern, möglichst mit Sitz in Deutschland. Achte auch auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßig durchgeführtes Fatburner Training.