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Ob du dich auf ein schweres Leg-Day-Workout vorbereitest, ein intensives HIIT planst oder nach einem langen Arbeitstag erst spät ins Studio kommst – ein Pre-Workout Booster ist dein mentaler und körperlicher Kickstart. Und zwar genau dann, wenn du’s brauchst.
Die meisten unserer Booster setzen auf eine smarte Kombination aus:
• Koffein – für Energie, Konzentration und eine schnellere Reaktionsfähigkeit
• Citrullin Malat & Arginin – für mehr Stickstoffmonoxid (NO) und dadurch unterstützten
besseren Blutfluss („Pump“)
• Beta-Alanin – zur Verzögerung der Muskelermüdung und mehr Wiederholungen
• Tyrosin & Taurin – zur Unterstützung der mentalen Klarheit, Drive und Fokus
• Kreatin – für Schnellkraft- und Explosivkraftsportarten (z. B. in Kombination mit
Krafttraining)
Ein Paradebeispiel dafür ist der BODY ATTACK Pre Attack 3.1 Booster. Mit 200 mg Koffein,
Citrullin Malat, 3.500 mg Beta-Alanin sowie B-Vitaminen und einem klaren Fokus auf
Performance liefert dieser Booster alles, was du für dein nächstes starkes Workout brauchst.
Timing ist entscheidend. Idealerweise nimmst du deinen Booster:
Wichtig: Booster ersetzen keine Mahlzeit! Für optimale Performance solltest du 60–90 Minuten vorher eine leicht verdauliche Mahlzeit oder einen Shake zu dir nehmen – z. B. mit den MySupps Instant Oats und einem Whey Protein deiner Wahl.
• 20–30 Minuten vor dem Training, auf nüchternen oder halb-vollen Magen
• Mit ca. 250–400 ml Wasser, gut schütteln
• Am besten nicht zu spät am Abend (Stichwort: Koffein!)
Bitte beachte aber jeweils die indivoduelle Dosierungeempfehlung deine Produktes.
Beginner:innen oder unsichere Kandidat:innen können gut mit einer halben Portion starten, um
die Verträglichkeit zu testen. Fortgeschrittene Sportler:innen können je nach Booster gezielt auf
Dosierungen achten, die für ihre Trainingsintensität passen.
Wichtig: Booster ersetzen keine Mahlzeit! Für optimale Performance solltest du 60–90 Minuten vorher eine leicht verdauliche Mahlzeit oder einen Shake zu dir nehmen – z. B. mit den MySupps Instant Oats und einem Whey Protein deiner Wahl.