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Welche Aminosäuren-Pulver-Produkte gibt es?

Aminosäurehaltige Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Darreichungsformen: als Kapseln, Tabletten, in flüssiger Form oder als Aminosäuren-Pulver. Letzteres hat den Vorteil, dass es vom Körper besonders schnell aufgenommen und in die Zellen transportiert wird, in denen die Aminosäuren gebraucht werden. Aminosäuren in Pulverform werden auch Aminopulver genannt. Die Hauptbestandteile sind meistens L-Glutamin und L-Arginin.

Praktisch ist Aminosäuren-Pulver nicht nur, weil es dem Körper schnell zur Verfügung steht, sondern auch, weil es je nach Bedarf dosiert werden kann. Abhängig vom Zeitpunkt der Einnahme erfüllt es unterschiedliche Funktionen. Rührt man es vor dem Training in einen Pre-Workoutshake, kann der Körper es zur Energiegewinnung nutzen.
Nach dem Training eingenommen, füllt Aminosäuren-Pulver die geleerten Aminosäurespeicher wieder auf. Wichtig insofern, dass Aminosäuren als Grundbaustein von Protein gelten.