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Aminosäuren für Freizeitsportler

Aminosäuren sind nur was für Bodybuilder und Kraftsportler? Von wegen! Die Protein Bausteine sind lebenswichtig und spielen für die Ernährung von Freizeitsportlern eine zentrale Rolle.



Gerade Freizeitsportler, die auf ihre Figur achten, sollten auch vermehrt auf die Zufuhr essenzieller Aminosäuren achten. Beliebte Diäten wie die LOGI-Methode oder auch die Atkins Diät setzen nämlich auf das Low-Carb Prinzip. Mit der Nahrung werden keine oder nur noch wenige Kohlenhydrate zugeführt. Der Protein Anteil steigt dementsprechend an. Mit ausgewählten Aminosäure-Produkten kann der erhöhte Bedarf problemlos gedeckt werden.