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Kräftigung der inneren und äußeren Unterarmmuskeln

Unterarmtrainer sind in der Regel handliche Trainingsgeräte, die die inneren und äußeren Unterarmmuskeln kräftigen sollen. Das geringe Gewicht und die praktischen Maße machen Unterarmtrainer bei jeder Gelegenheit zu einem beliebten Trainingsutensil.

Die speziellen Unterarmtrainer eignen sich besonders für Betreiber von Sportarten, die eine starke Greifkraft voraussetzen. So profitieren besonders Golfer, Eishockey- oder Tennisspieler von einem Unterarmtrainer. Aber auch im Kampf- und Kraftsport können diese Speziellen Trainingsgeräte wunderbar eingesetzt werden. Gerade Boxer und Kraftsportler legen viel Wert auf eine große Oberarmmuskulatur, die Unterarme werden dabei meistens vernachlässigt oder lediglich „mittrainiert“. Ohne gezieltes Training entwickeln sich die Unterarme jedoch nicht bei jedem im gleichen Verhältnis wie die Oberarme. Kräftige Unterarme sind nicht zuletzt Voraussetzung für einen starken Griff und somit auch für das Training anderer Muskelgruppen. Besonders beim Training mit schweren Gewichten ist eine hohe Griffkraft erforderlich.




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