In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigt Fitness Weltmeister Thilo Pasch zahlreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten speziell für die Oberarmmuskulatur Bizeps und Trizeps. Thilo führt die Übungen vor und erklärt worauf es ankommt. Wer Bizeps und Trizeps trainieren möchte, kann sich hier einiges abschauen.
In diesem Body Attack Trainingsvideo zeigt Fitness Weltmeister Thilo Pasch zahlreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten speziell für die Oberarmmuskulatur Bizeps und Trizeps. Thilo führt die Übungen vor und erklärt worauf es ankommt. Wer Bizeps und Trizeps trainieren möchte, kann sich hier einiges abschauen.
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