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Puls 180 Workout

30.05.2013
Puls 180 ist eines von über 30 Workouts, das im Men´s Health Camp in Novo Sancti Petri angeboten wird. Unter der Sonne Andalusiens treffen sich einmal im Jahr rund 300 Fitnessbegeisterte Männer, um gemeinsam zu trainieren. Unter der Anleitung von professionellen Trainern werden für zwei Wochen bis zu 5 Workouts am Tag durchgezogen. Das wohl mit Abstand anstrengenste Workout im Men´s Health Camp ist Puls 180. Personal Trainer und Men´s Health Cover Model Moritz Tellmann treibt die Teilnehmer beim ultimativen Ganzkörpertraining zu Höchstleistungen und den Puls auf mindestens 180.

Da beim Puls 180 Workout die Herzfrequenz konstant hoch gehalten wird, entsteht ein sehr hoher Energieumsatz. Mit einem Lächeln rät Coach Moritz deshalb auch dazu, diesen Kurs nur nicht öfter als viermal im Jahr zu absolvieren.
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