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Können Muskeln unendlich viel Masse aufbauen?

Themen: Muskelaufbau Training Fitness

Muskeln können nicht bis ins Unermessliche wachsen. Dafür sorgt das Protein ‚Myostatin’, das im menschlichen und tierischen Körper synthetisiert wird. Dieses Eiweiß hemmt das Muskelwachstum. Muskeln können aufgrund von Myostatin nicht unkontrolliert Masse aufbauen.

Myostatin wird von einem Gen produziert. Muskelwachstum ist damit einem genetischen Limit unterstellt. Würde dieses Gen, das Myostatin herstellt, inaktiviert, käme es zu extremem Muskelwachstum. Bei Tieren konnte dieses Faserwachstum bereits in Laborversuchen nachgewiesen werden. Die Produktion von Myostatin wurde dafür künstlich eingestellt. Bei Menschen ist diese Art des genmanipulierten Muskelmasseanstiegs noch nicht erforscht.



Zudem beschränkt die genetisch angelegte Anzahl an Reservefasern den fortlaufenden Aufbau von Muskelmasse. Muskeln wachsen, indem ihre einzelnen Muskelfasern an Volumen zunehmen. Das passiert, wenn die Muskeln bestimmten Wachstums- bzw. Trainingsreizen ausgesetzt sind. Dieser Reiz kann dabei über einen langen Zeitraum immer wieder, aber nicht unendlich gesetzt werden. Er wird auch durch die limitierte Anzahl an Reservemuskelfasern eingegrenzt.


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