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Ausdauertraining - Neuer Blog zum Thema Marathon Eine junge Läuferin bereitet sich mit Body Attack auf den Hamburg Marathon 2013 vor und berichtet von ihren Erfahrungen im Ausdauertraining.

Ausdauertraining - Neuer Blog zum Thema Marathon

Themen: Fitness Ausdauer Ausdauersport


22.01.2013

Lisa ist Anfang 20, Hobbysportlerin und kommt aus Hamburg. Für 2013 hat sich die Studentin einiges vorgenommen. Im April möchte Lisa zum ersten Mal einen richtigen Marathon laufen. Gemeinsam mit Body Attack bereitet sich die junge Hobby-Joggerin auf den 28. Hamburg Marathon am 21. April vor. Über ihre Erfahrungen und Erlebnisse während der gesamten Vorbereitung erzählt Lisa regelmäßig in unserem neuen Marathon-Blog. Dabei wird sie in den nächsten drei Monaten unter anderem...
  • über Ihren Trainings- und Ernährungsplan berichten,
  • Marathon Blog
  • Interviews mit Experten rund um das Thema Marathon führen,
  • Alternative Aktivitäten vorstellen, wenn das Laufen zu langweilig wird und
  • alles sammeln, was für die Marathon-Vorbereitung interessant sein könnte, also Musik, Motivationshymnen, Laufschuhe, Laufpartner etc.
Vielleicht hast Du denselben Plan wie Lisa, vielleicht überlegst Du noch, vielleicht steht ein Marathon nicht auf Deiner Agenda, aber ein paar allgemeine Trainingstipps kannst Du gut gebrauchen?

Dann klick Dich rein in den ersten Teil des neuen Body Attack Blogs "Lisa läuft Marathon".
 

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