Welche L-Tryptophan-Produkte gibt es?

Da der menschliche Körper L-Tryptophan nicht selbst bilden kann, es also zu den essentiellen Aminosäuren gehört, müssen wir es täglich mit der Nahrung aufnehmen. Da L-Tryptophan aber nur in geringen Mengen in Nahrungsmitteln vorkommt, kann es häufiger passieren, dass ein Tryptophan-Mangel auftritt.

Produkte, die Tryptophan beinhalten, lassen sich in zwei Gruppen unterscheiden. Zum einen gibt es die verschreibungspflichtigen Präparate, zum anderen die frei verkäuflichen Produkte. Bei den rezeptpflichtigen Präparaten handelt es sich meist um Medikamente gegen Depressionen, schwere Schlafstörungen oder Leber- und Darmerkrankungen. Diese Präparate besitzen neben der Aminosäure noch andere Wirkstoffgruppen und sind deshalb nur nach Anordnung des Arztes einzunehmen.

Frei erwerbliche Präparate beinhalten dagegen nur Tryptophan, weitere Aminosäuren sowie andere nicht verschreibungspflichtige Inhaltsstoffe. Diese sind dann vor allem im Bereich der Sportlernahrung in konzentrierter Form als Pulver oder Kapseln erhältlich. Rezeptfreie Präparate aus der Apotheke sind meist weniger stark konzentriert. Dennoch besitzen sie immer noch einen Tryptophan-Gehalt in ausreichender Höhe und werden meist in Form von Pulver, Tabletten oder Globuli gereicht.