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 Ernährungs-Ratgeber->Abnehmen o.T.
Ernährungsplan zum Abbau von Körperfett ohne TrainingGesund essen und gesund abnehmen ist oft nicht leicht! Ernährung, Bewegung und Entspannung gehen da Hand in Hand. Viele versuchen sich das Gewicht abzuhungern. Dabei verliert der Körper jedoch nur Wasser und wertvolle Muskelmasse. Bei einer proteinreichen Diät kann die Muskelmasse erhalten und trotzdem der Körperfettanteil gesenkt werden. Da Muskeln viel Energie verbrauchen, kann mit einem Muskelaufbautraining der Grundumsatz (Energieverbrauch im absoluten Ruhezustand) erhöht werden. Mit einem hohen Grundumsatz, können selbst im Schlaf Kalorien verbrannt werden! Ein erhöhter Leistungsumsatz verbrennt zusätzlich Kalorien. Mit einem sättigendem Eiweißshake kann auch eine komplette Mahlzeit ersetzt werden. Lipo 100 kann dich unterstützen, Körperfett zu verlieren. Mit einer energiereduzierten, proteindefinierten Mischkost und einem Figurtraining kannst du schon bald Erfolge sehen. Beispielplan für 80 kg (ca. max. 2300 kcal)
 Ernährungsplan downloaden Zum Plan: Abnehmen o.T. Supplement-Pakete
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 Unsere Infomationen und News zu Ernährungs-Ratgeber->Zum Plan: Abnehmen o.T.:Grundregeln eines richtigen Diät-Ernährungsplans Effektiv Fett abbauen funktioniert nur mit einem richtigen Ernährungsplan. Erfahren Sie hier, was bei Diätplänen zu beachten ist.
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