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Kohlenhydrate für Ausdauersportler

Ausdauersportler haben einen hohen Energieverbrauch. Bei Belastungszeiten von einer Stunde und mehr werden die Muskeln stark beansprucht. Damit Muskelbewegungen überhaupt möglich sind, muss dem Körper Energie in Form von Kohlenhydraten zugeführt werden.

Der Körper braucht zudem Kohlenhydrate, um den Blutzuckerspiegel und damit auch eine normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten. Insbesondere Ausdauerathleten wie Marathonläufer, Radfahrer oder Triathleten sollten darauf achten, ihre Kohlenhydratspeicher konstant zu versorgen, um konzentriert und beständig ihre Leistungen abrufen zu können.



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Kohlenhydrate
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Kohlenhydrate ohne Lactose
Mahlzeitersatz
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Vitargo

MARKE
Body Attack
My Supps
JabuVit
Men´s Health
EFX Kre-Alkalyn
High5
Vitargo

EINNAHMEZEIT
vor dem Training
nach dem Training
morgens
zu den Mahlzeiten
abends
zum Training
SORTIERUNG NACH (18 PRODUKTE)

 
4.71/5.00

Body Attack
Diät Shake - 430g


Der Diät Shake von Body Attack entspricht der Diät-Verordnung und liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Du brauchst, um gesund und genussreich abzunehmen.
7,99 €
(18,58 €/kg)  

 
Body Attack
Endurance Booster 600g


Der Endurance Booster von Body Attack ist ein leckeres Energiegetränk, das Ausdauersportler mit den wichtigsten Nährstoffen versorgt und leistungsfähiger macht!
24,95 €
(41,58 €/kg)  

 
4.61/5.00

Body Attack
Energy Loader - 3kg


Der Body Attack Energy Loader ist ein speziell entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Es verfügt über einen hohen Anteil von Maltodextrin, Vitaminen sowie Niacin, Panthoten- und Folsäure und auch Biotin.
24,95 €
(8,32 €/kg)  

 
3.85/5.00

Body Attack
Mineral Booster - 800g


Der Body Attack Mineral Booster ist ein Vitamin- und Mineral-Getränk mit Lemon- oder Orangengeschmack, das ausgewählte Nährstoffe enthält.
12,95 €
(16,19 €/kg)  

 
4.31/5.00

Body Attack
Power Weight Gainer - 1,5kg


Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.
23,95 €
(15,97 €/kg)  

 
4.13/5.00

Body Attack
Power Weight Gainer 4750g


Der Power Weight Gainer von Body Attack liefert Proteine und Kohlenhydrate, die besonders bei Sportlern beliebt sind, die an Gewicht und Muskeln zunehmen wollen.
49,95 €
(10,52 €/kg)  

 
My Supps
100% Dextrose 3 kg


Das Nahrungsergänzungsmittel My Supps 100% Dextrose ist ideal geeignet für die Einnahme direkt vor und nach dem Training, denn es liefert dem Sportler Energie.
19,99 €
(6,66 €/kg)  

 
5.00/5.00

My Supps
100% Maltodextrin 3kg


My Supps 100% Maltodextrin - reine Maisstärke sorgt mit kurzzeitigen Kohlenhydraten + Top-Dextrose-Äquivalenz 19 für effiziente Glykogenauffüllung der Muskelzellen.
25,99 €
(8,66 €/kg)  

 
4.77/5.00

My Supps
Carbo-XT 1kg


My Supps Carbo-XT liefert dem Körper Kohlehydrate, die einen unterschiedlichen glykämischen Index aufweisen. Top-Kohlenhydrate dank Carbo XT Formel von My Supps.
9,99 €
(9,99 €/kg)  

 
4.59/5.00

My Supps
Maxximum Mass Gainer 4750g


Der My Supps Maxximum Mass Gainer hilft, Gewicht zuzulegen und Muskeln aufzubauen. My Supps Maxximum Mass Gainer mit Protein, Kohlenhydraten und Kreatin.
UVP: 44,99 €
37,99 €
(8 €/kg)  

 
5.00/5.00

JabuVit
Low Fat-Müsli 500g


Das JabuVit Low Fat-Müsli eignet sich für Personen, die eine Low Fat-Ernährung verfolgen und in ihren täglichen Speiseplan mehr Abwechslung bringen wollen.
4,99 €
(9,98 €/kg)  

 
JabuVit
Protein-Müsli Nuss-Crunch 500g


Das Protein-Müsli von JabuVit kann eine proteinbetonte Ernährung ideal unterstützen und eignet sich daher sehr gut für Sportler, die intensiv trainieren.
4,99 €
(9,98 €/kg)  

 
JabuVit
Protein-Müsli Schoko-Crunch 500g


Das Protein-Müsli von JabuVit kann eine proteinbetonte Ernährung ideal unterstützen und eignet sich daher sehr gut für Sportler, die intensiv trainieren.
4,99 €
(9,98 €/kg)  

 
4.17/5.00

Men´s Health
Trainingsbooster Drink 375g


Der Men´s Health Trainingsbooster Drink enthält eine abgestimmte Nährstoffkombination aus Aminosäuren, Kreatin, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen.
UVP: 16,95 €
11,99 €
(31,97 €/kg)  

 
EFX Kre-Alkalyn
EFX Karbolyn 1kg


Bei Karbolyn von EFX handelt es sich um eine spezielle Kohlenhydratmischung, die leichter verdaulich ist und sich somit ideal als Energiezufuhr für Sportler eignet.
UVP: 29,95 €
14,98 €
(14,98 €/kg)  

 
5.00/5.00

High5
EnergyGel 38g


Top für Ausdauersportler: EnergyGel ist ein hochkonzentriertes Gel, das 23 g Kohlenhydrate pro Portionsbeutel und alle wichtigen Elektrolyte enthält.
1,49 €
(39,21 €/kg)  

 
High5
IsoGel 60ml


IsoGel ist ein sehr dünnflüssiges Gel mit 26 g Kohlenhydraten pro Beutel. Es schmeckt erfrischend und eignet sich ideal für den Ausdauersport.
1,89 €
(31,5 €/Liter)  

 
Vitargo
Gel - 45g


Vitargo Gel enthält einen aus Makromolekülen bestehenden Zucker aus Gerstenstärke für eine optimale Versorgung beim Ausdauersport.
UVP: 1,69 €
1,27 €
(28,22 €/kg)