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  1. Interessierst Du dich für die beliebten Nahrungsergänzungsmittel Protein (Eiweiss) oder Creatine? Kein Problem - bei uns im Shop erhältst du eine riesige Auswahl.
  2. Willst du mehr über Fitnessprodukte erfahren?
  3. Körperlich fit durch ausreichend Bewegung und Sport
  4. Eine breite Palette verschiedener Fitnessprodukte
  5. Gewichtsreduzierung: Ernährungsersatz für Erwachsene

Fitnessprodukte bei Body Attack kaufen

Themen: Fitnessprodukte Ausdauerprodukte Fitness

Für die körperliche Gesundheit ist es notwendig, dass der Organismus mit allen Nährstoffen, die er für die verschiedenen Stoffwechselprozesse benötigt, versorgt wird.

Täglich sollten deshalb etwa 1900 Kalorien aufgenommen werden. Es handelt sich hierbei um einen Richtwert, der unter anderem vom Geschlecht, dem Alter und der körperlichen Aktivität beeinflusst wird. Als Faustregel gilt, dass etwa:
  • 50 % der aufgenommenen Kalorien aus Kohlenhydraten
  • bis zu 15 % aus Eiweiß
  • und maximal 30 % aus Fetten

stammen sollten. Wird dem Körper zu viel Energie zugeführt, dann speichert er diese in Form von Körperfett ab.

Spezielle Fitnessprodukte können eine Alternative sein, wenn beispielsweise Gewicht reduziert, die Ausdauer- oder Kraftleistung erhöht werden soll. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe, die zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit beitragen können. So können beispielsweise Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium zur Verringerung von Ermüdungserscheinungen beitragen und die Funktion der Muskeln unterstützen. Diese Stoffe spielen eine wesentliche Rolle im Elektrolythaushalt und aktivieren Enzyme.

1. Interessierst Du dich für die beliebten Nahrungsergänzungsmittel Protein (Eiweiss) oder Creatine? Kein Problem - bei uns im Shop erhältst du eine riesige Auswahl.


Proteine können den Muskelaufbau fördern, denn sie sind Baustoff jeder Körperzelle.

Creatine kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung erhöhen (bei 3g Creatine pro Tag).

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3. Körperlich fit durch ausreichend Bewegung und Sport

Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch körperliche Bewegung. Diese sorgt für ein besseres Körpergefühl und kann die Leistungsfähigkeit des Menschen beeinflussen. Wichtig ist hierbei, dass die körperliche Aktivität regelmäßig durchgeführt und nach Möglichkeit in den Tagesablauf integriert wird. Das Fitnesstraining in einem Studio ist daher in den letzten Jahren immer populärer geworden. Viele Menschen trainieren mehrmals in der Woche, um körperlich fit zu bleiben. Des Weiteren gibt es unterschiedliche Fitnessprodukte, die den Trainingserfolg unterstützen sollen.

4. Eine breite Palette verschiedener Fitnessprodukte

Die Fitnessprodukte gibt es in unterschiedlichen Formen. So gibt es diese Ergänzungsmittel als Fertiggetränk, in Form von Kapseln oder als Pulver, das mithilfe von Wasser zu einem Getränk zubereitet wird. Welche Form gewählt wird, ist dabei eher nebensächlich. Eine wichtige Rolle spielt die Auswahl des geeigneten Fitnessproduktes, denn sie unterscheiden sich teilweise in ihrer Zusammensetzung. Soll beispielsweise der Aufbau von Muskelmasse unterstützt werden, dann könnte ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Proteinen ist, diesen Prozess unterstützen.

5. Gewichtsreduzierung: Ernährungsersatz für Erwachsene

Die Fitnessprodukte können auch im Rahmen einer Diät zur Gewichtsreduzierung angewendet werden. Durch ihren Gehalt an Ballaststoffen können sie dazu beitragen, dass ein Sättigungsgefühl früher eintritt und länger anhält. Ebenso kann das sogenannte Heißhungergefühl beeinflusst werden, da der Zuckerspiegel im Organismus fast gleichbleibend ist. Eine andere Variante sind Molkedrinks, die fettarm und sättigend sind.