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Gesund abnehmen ohne Hunger mit dem Diät Shake

Voller Nährstoffe und lecker – das ist der kalorienarme Diät Shake von Body Attack.

Der Diät Shake entspricht den Anforderungen der deutschen Diät Verordnung und kann somit als Tagesration zur Unterstützung einer Diät eingesetzt werden. Der Diät Shake liefert Protein, Fett und Kohlenhydrate im ausgewogenen Verhältnis.

Auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe kommen in der 165 kcal-Portion nicht zu kurz. Diese Mikronährstoffe tragen unter anderem zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels bei.

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Body Attack
Diät Shake + Shaker neon pink


Der Body Attack Diät Shake ist für alle geeignet, die ihr Gewicht reduzieren möchten. Der Diät Shake entspricht den Anforderungen der Diät-Verordung.
UVP: 12,98 €
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Body Attack
Diät Shake + Shaker transparent rot


Der Body Attack Diät Shake ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich bestens für eine Gewichtsreduktion eignet und der Diät-Verordnung entspricht.
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Body Attack
Diät Shake - 430g


Der Body Attack Diät Shake entspricht der Diät-Verordnung. Der Diet Shake liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Du brauchst, um gesund und genussreich abzunehmen.
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DIREKTEINSTIEG
    Was sind Diät Shakes zum Abnehmen?

    Wie ist die Wirkung von Diät Shakes?

    Welche Diät Shake Produkte gibt es?

    Wie wird ein Diät Shake eingenommen?

Ein schlanker durchtrainierter Körper wird mit Gesundheit verbunden. Und tatsächlich kann Übergewicht negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Zum erfolgreichen Abnehmen gehören neben einer kalorienarmen nährstoffhaltigen Ernährung auch ein individuelles Sportprogramm sowie eine positive Einstellung zur Diät. Diäten gibt es wie Sand am Meer. Die meisten Diäten haben jedoch langfristig nicht den gewünschten Effekt.

Wie funktioniert das Abnehmen mit Diät Shakes?

Frau kneift sich in die Hüfte – Diät Shakes können die Gewichtsreduktion unterstützen (Quelle: Shutterstock/Deklofenak)Wer abnehmen will, braucht eine negative Energiebilanz. Nur wenn weniger Energie zugeführt wird, als der Körper für seine Aktivitäten verbraucht, kann Gewicht reduziert werden. Die Gesamtenergiebilanz setzt sich aus dem Grundumsatz für die Erhaltung der Körperfunktionen und dem Leistungsumsatz für körperliche Aktivitäten zusammen.

Bei gleichbleibender körperlicher Aktivität muss also die Kalorienzufuhr gedrosselt werden. Tückisch dabei ist jedoch, dass der Körper auf Sparflamme schaltet, also den Stoffwechsel herunterfährt, wenn wichtige Nährstoffe fehlen. Zudem baut der Körper bei fehlendem Eiweiß auch Muskelgewebe anstatt Fett ab. Da Muskeln mehr Energie verbrauchen als Fettgewebe, sinkt der Grundumsatz. Wer jetzt wieder normal isst, nimmt oftmals sehr schnell wieder zu.

Der Diät Shake hilft Dir dabei auf bequeme und unkomplizierte Weise Kalorien einzusparen indem Du Mahlzeiten durch ihn ersetzt. Da der Body Attack Diät Shake entsprechend der Diätverordnung konzipiert wurde, ist sichergestellt, dass Du gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wirst. Aufgrund des optimalen Nährstoffverhältnisses von Protein, Fett und Kohlenhydraten schützt der Diät Shake die Muskeln vor dem Abbau. Der Fett- und Kohlenhydratanteil niedrig ist, werden trotzdem weniger Kalorien aufgenommen als mit herkömmlicher Nahrung.

Für eine Diät lassen sich eine bis drei Mahlzeiten pro Tag durch einen Diät Shake ersetzen. Voraussetzung ist, dass die Diät Shakes der offiziellen Diätverordnung entsprechen und alle wichtigen Nährstoffe im ausgewogenen Verhältnis enthalten.


Mit dem 3-Phasen Diätplan erfolgreich gesund abnehmen

Natürlich kannst Du den Diät Shake individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt einnehmen - entweder als Tagesration oder als Mahlzeitenersatz. Voraussetzung für das erfolgreiche und gesunde Abnehmen ist, auch auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Schau am besten mal in den Body Attack Fitness-Rezepten. Hier findest Du viele gesunde Rezepte, die Dich beim Abnehmen unterstützen. Gesundes Essen und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Deine Gesundheit und helfen Dir dabei, Dein erlangtes Wunschgewicht dauerhaft zu halten.


Phase 1
Um mit dem Diät Shake effektiv und relativ schnell abzunehmen solltest Du zunächst alle fünf Mahlzeiten durch den Diät Shake ersetzen. Dazu rührst Du je Shake 44g von dem Diät Pulver in 200 ml Wasser ein. Diese Diät Phase dauert zwischen einer und maximal drei Wochen.

Phase 2
Im Anschluss an die erste Phase und wenn Du Deinem Diät Ziel schon deutlich näher gekommen bist, wird empfohlen, für 2 bis 3 weitere Wochen täglich zwei Mahlzeiten durch einen Diät Shake zu ersetzen. Die weiteren zwei bis drei täglichen Mahlzeiten sollten ausgewogen und kalorienarm sein.

Phase 3
Die dritte Phase ist die Stabilisierungsphase. Um Dein Wunschgewicht zu halten, kannst Du mit dem Diät Shake zwischendurch einzelne Mahlzeiten ersetzen. Dies ist insbesondere dann sinnvoll wenn Du wieder leicht zugenommen hast oder mal gesündigt hast. Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung - nur so kannst Du erfolgreich abnehmen und das erreichte Wunschgewicht auch langfristig halten.




Tipp:
Regelmäßige Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und der Body Attack Diät Shake helfen Dir beim Abnehmen. Tu etwas für Deine Gesundheit und verliere überflüssige Pfunde schnell und einfach. Gesundes Essen schmeckt lecker und ist Voraussetzung für ein langanhaltendes Ergebnis


Was ist drin in Diät Shakes?

Diät Shakes bestehen zu einem Großteil aus Protein. Diese Hauptzutat kann aus unterschiedlichen Proteinquellen stammen. Milch Protein (Casein) wirkt anders als Molken Protein (Whey Protein) und Sojaproteine unterscheiden sich von Hühnereiproteinen.

Diät Shakes mit Casein versorgen den Körper über einen langandauernden Zeitraum mit Aminosäuren. Dieses Protein wird nur langsam verdaut und hält daher länger satt. Heißhungerattacken auf ungesundes Essen werden minimiert. Diät Shakes mit Whey Protein sind reich an sogenannten BCAA. Sie sind leicht verdaulich und versorgen die Muskeln schnell mit Nährstoffen.

Auch Sojaprotein kann Hauptbestandteil von Diät Shakes sein. Der Diät Shake von Body Attack enthält im Vergleich zu anderen Diät Shakes kein Sojaprotein, sondern die biologisch hochwertigeren Proteine aus der Milch. Gemeint sind die Molken- und Milchproteine, die mehr essenzielle Aminosäuren für die Muskelerhaltung und den Muskelaufbau liefern. Milchproteine sind auch aufgrund ihres lecker-cremigen Geschmacks sehr beliebt. Denn insbesondere während der Diätphase, in der teilweise ganz auf normales Essen verzichtet wird, ist der Geschmack von zentraler Bedeutung, um die Diät durchzuhalten. Die vier verschiedenen Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung.


Tipp:
Rühre das Pulver in Wasser (200 ml) und lass den gemixten Diät Shake am besten für ca. 10 Minuten stehen. Das Protein dickt etwas nach und der Diät Shake wird noch cremiger.


Für wen eignen sich Diät Shakes?

Der Diät Shake unterstützt Personen, die Abnehmen möchten. Abnehmwillige nutzen diese Art von Shakes, um den Gewichtsverlust zu unterstützen. Egal, ob nur ein paar Kilos für die Bikinifigur oder ein spezielles Event oder um sehr viel Gewicht abzunehmen, der Diät Shake ist der ideale Begleiter, neben einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung.

Sportler, die in einer bestimmten Gewichtsklasse antreten möchten und dafür ebenfalls Gewicht verlieren müssen, können durch den Ersatz von Mahlzeiten mittels Diät Shakes ihre Leistungsfähigkeit erhalten. Aber auch Athleten, die sich in der sogenannten Definitionsphase befinden, nutzen Diät Drinks als ergänzende Sportnahrung. Der hohe Proteingehalt unterstützt den Muskelaufbau und den -erhalt.

Auch ältere Menschen, die ihren Proteinbedarf decken wollen und flüssige Nahrung bevorzugen, können zu Diät Shakes greifen. So wissen Menschen mit Kau- oder Schluckbeschwerden Shakes dieser Art zu schätzen, um ihren Protein Bedarf leichter zu decken. Diät Shakes sind folglich auf ein breites Anwendungsspektrum zugeschnitten.


Bildquelle: Shutterstock/Deklofenak



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