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Wie wird Mehrkomponenten-Protein eingenommen

Themen: Mehrkomponenten Proteine Allrounder

Das Mehrkomponenten-Protein gibt es als Pulver, aus dem ein Getränk hergestellt wird, oder als fertigen Shake. Abhängig von den persönlichen Bedürfnissen kann das geeignete Produkt ausgewählt werden. Generell sollte die empfohlene Tagesverzehrmenge des Nahrungsergänzungsmittels nicht überschritten werden.

Bei dem Body Attack Protein Drink handelt es sich um einen trinkfertigen Shake, den es in den Varianten Strawberry, Vanille und Chocolate gibt. Dieses Mehrkomponenten-Protein enthält pro 500 ml Flasche 55 g Protein und kann auch einmal am Tag als kleine Zwischenmahlzeit dienen.

Aus dem Pulver von Pure Protein® Massive Muscle Tri-Phase wird ein Shake hergestellt, der etwa 60 Minuten vor dem Training oder direkt nach dem Training verzehrt wird. Dazu werden 56 g Pulver mit 350 bis 400 ml Wasser verrührt.

Das Body Attack 3-XT Protein wird einmal am Tag direkt nach dem Training als Protein-Shake getrunken. Zubereitet wird dieser mit 50 g Pulver und 300 ml Flüssigkeit (Saft, Milch, Wasser).

Das Whey Protein Plus von Body Attack kann 1- bis 3-mal am Tag getrunken werden. Für das Getränk werden 30 g Pulver mit 300 ml Milch oder Wasser verrührt.

Das Mehrkomponenten-Protein gibt es auch in der Variante Power Protein 90 von Body Attack oder HSV. Aus dem Pulver wird ein Shake zubereitet, der vor dem Training getrunken wird.