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Wie werden Omega-Fettsäuren eingenommen?

Themen: Omega Fettsäuren Omega3

Eine übliche Form ungesättigte Fettsäuren zu sich zu nehmen, ist die Nahrungsergänzung mit Omega-Fettsäuren. Gerade Personen, die sportlich aktiv sind, favorisieren diese Art der ergänzenden Nahrungsaufnahme, da die Omega-Fettsäuren als Kapseln oder Softgel-Caps sehr gut zu dosieren sind. Nahrungsfette sind wichtig, da sie viele Kalorien enthalten. Über die Nahrung aufgenommenes Fett enthält jedoch einen geringen Anteil an Nährwerten. Tierische Fette zum Beispiel enthalten gesättigte Fettsäuren, die für die Gesundheit eher nicht so gut sein können.

Mit einer nahrungsergänzenden Aufnahme beispielsweise durch Ultimate Nutrition Flaxseed Oil in Form von Softgel-Caps oder Body Attack Daily Vital, kann der Sportler seinen Omega-Fettsäuren-Gehalt kontinuierlich jeden Tag seinem persönlichen Bedarf angleichen. Denn keineswegs sollte der Sportler komplett auf Fett beziehungsweise Fettsäuren verzichten. Nahrungsmittel, die wenig Fettsäuren enthalten, können gut mit Omega-Fettsäuren-Kapseln oder Softgel-Caps unterstützt werden. Die Body Attack Omega-3-Fettsäuren werden als Tagesportion (Daily Vital) oder als Softgel Caps (Ultimate Nutrition Flaxseed Oil) zweimal täglich in Form einer Kapsel zu einer ausgewählten Mahlzeit eingenommen. Für jeden Sportler kann damit die individuell richtige und optimale Dosierung der Omega-Fettsäuren vorgenommen werden.