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Themen: Aminosäuren L-Arginin Stoffwechsel

L-Arginine gehören zu den semi-essentiellen Aminosäuren, werden also teils vom Körper selbst gebildet, teils über die Nahrung aufgenommen.

Die Aminosäure L-Arginin ist als Eiweiß-Baustein am Aufbau der Muskel-Proteine beteiligt und hat deshalb gerade für Sportler eine wichtige Bedeutung. Durch die Einwirkung von Arginin wird außerdem die Substanz Citrullin in den Neurotransmitter Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt, der dafür sorgt, dass die Muskelentspannung gefördert wird und somit die Muskelzellen besser mit Nährstoffen versorgt werden.