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Was macht das Lachsöl im Körper?

Themen: Lachsöl Omega Omega3

Sportler verbrauchen bei ihren Aktivitäten, vor allem im Bereich des Kraftsports, sehr viel Energie. Daher ist es von besonderer Wichtigkeit, dass sie auch Fettsäuren zu sich nehmen. Diese sind zwar in einigen Nahrungsmitteln enthalten, doch nicht jeder Sportler nimmt diese auch zu sich. Nahrungsergänzende Mittel sind deshalb eine gute Alternative. Das Lachsöl wird aus dem Lachs, einem Speisefisch gewonnen. Es wirkt sich auf viele Funktionen des menschlichen Körpers positiv aus.

Lachsöl ist für Sportler ein nahrungsergänzendes Mittel, um genügend Omega Fettsäuren aufzunehmen sowie zu speichern. Das Öl der Lachse hat einen sehr starken eigenen Duft sowie Geschmack, sodass einige Menschen Fisch an sich nicht sonderlich als Nahrungsmittel bevorzugen. Damit die Vorteile des Lachsöls jedoch auch von diesen Personen genossen werden können, wurde das Lachsöl in entsprechende Kapseln eingebracht, sodass die negativen Gesichtspunkte außen vor bleiben können. Etwa dreißig Prozent des Kapselinhaltes bestehen aus den Omega-3-Fettsäuren. Diese Säuren zählen zu den ungesättigten, langkettigen Fettsäuren, und werden bei zahlreichen Erkrankungen ebenso verwendet, wie im Bereich der präventiven Vorsorge eingesetzt. Lachsöl mit Omega-3-Fettsäuren ist als nahrungsergänzendes Mittel eine gute Quelle. Vitamin E, das im Öl enthalten ist, unterstützt mit seiner antioxidativen Wirkung den Abbau freier Radikale.