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Was macht Fischöl?

Themen: Fischöl Fischoel Gerhirnfunktion

Fischöl besitzt eine gute Kalorienbilanz und kann aus diesem Grund die Ernährung sinnvoll ergänzen. Die Wirkung der im Fischöl enthaltenen Bestandteile ist vielfältig und wird bereits seit Jahrhunderten genutzt. Im Fischöl ist unter anderem die Docosahexaensäure (DHA) enthalten. Sie trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. DHA trägt ebenfalls zur Erhaltung einer normalen Sehkraft bei. So können vor allem ältere Menschen von einer Fischöleinnahme profitieren. Ebenfalls im Fischöl enthalten ist die Eicosapentaensäure (EPA). DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, deshalb wird das Öl oft bei einer herzfreundlichen Ernährung eingesetzt. Menschen, die Herzprobleme oder Herzkrankheiten haben, sollten deshalb Fischöl in ihren individuellen Ernährungsplan integrieren.

Eigentlich gehören Speisen, die Fischöl beinhalten, einmal in der Woche auf den Speiseplan. Doch da nicht jeder Mensch gern Fisch isst und es nicht immer möglich ist, Fisch zu einer Mahlzeit zuzubereiten, sind die Produkte von Body Attack mit Fischöl ideal. So muss niemand auf die zahlreichen positiven Wirkungen des Fischöls verzichten und kann die Substanz in den eigenen Ernährungsplan integrieren.