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Low Carb Produkte

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Da Low-Carb-Produkte besonders reich an Eiweißen sind, haben die Präparate die gleichen Wirkungsweisen wie andere Lebensmittel mit Protein auch. Protein trägt vor allem zu einer Zunahme an Muskelmasse bei und ist für den Zuwachs an Muskeln entscheidend. Der Grund hierfür ist, dass die Eiweiße im Rahmen der Proteinbiosynthese umgewandelt werden und aus ihnen die neuen Muskelzellen gebildet werden. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Proteinen ist es nicht möglich, dass ein Training die gewünschten Erfolge in Form neuer Muskeln zeigen kann. Aus diesem Grund sollten die Athleten bestrebt sein, stets eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß sicherzustellen.

Proteine sorgen jedoch nicht nur für neue Muskeln, sondern sind auch an dem Erhalt der bereits vorhandenen Muskulatur beteiligt. Bei einer Unterversorgung könnte es nämlich sonst dazu kommen, dass der Körper versucht, Energie aus den Muskeln zu gewinnen und diese abbaut. Ein intensives Training, das nicht von einer darauf abgestimmten Ernährung flankiert wird, könnte also kontraproduktiv sein. Low-Carb-Produkte hingegen sorgen dafür, dass dem Körper immer ausreichend Eiweiße zur Verfügung stehen.

Schließlich trägt Eiweiß auch dazu bei, dass die normalen Knochen erhalten werden. Damit haben Low-Carb-Produkte auch einen Anteil an dem Erhalt des Bewegungsapparats. Das ist besonders wichtig für ein langfristig durchgeführtes Krafttraining, bei dem die Körpergesundheit erhalten werden soll.