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  1. Muskelaufbau-Übungen leicht verständlich und umsetzbar!
  2. Muskelaufbau Tipps vom Profi

Muskelaufbau Übungen

Themen: Training Tipps Muskelaufbau

Die 100 effektivsten Bodybuilding Tipps

Muskelaufbau – 100 Muskelaufbau-Übungen

Von Berend Breitenstein

Body Attack stellt 100 effektive Trainingsübungen für den Muskelaufbau vor – inklusive Übungsbeschreibungen, Fotos, möglichen Fehlerquellen, ergänzenden Übungshinweisen und Trainingsgewichten.

1. Muskelaufbau-Übungen leicht verständlich und umsetzbar!


Wir wollen Dir mit unseren Tipps helfen, gezielte Übungen für den Muskelaufbau zu absolvieren und keine Zeit im Fitness-Studio mit unnützen Übungen zu vergeuden.

Wir zeigen Dir mehrere Übungen für jede Muskelgruppe des Körpers. Klick Dich einfach durch die Übungen und stelle Dir Deinen persönlichen Trainingsplan für Deinen individuellen Muskelaufbau zusammen. Nie wieder Übungen falsch ausführen.
Wähle hier Deine Muskelgruppe aus.
Klicke auf eine Muskelgruppe und siehe dir die passenden Übungen an.



2. Muskelaufbau Tipps vom Profi


Berend Breitenstein, geboren 1964, ist lizenzierter Bodybuilding-Trainer, Profi-Athlet der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler (Dipl. oec. troph.). 2003 gründete er die GNBF e.V. (German Natural Bodybuilding and Fitness Federation), die sich für die Verbreitung und Popularisierung des gesunden, drogenfreien Bodybuilding einsetzt.

Hast Du Fragen zum Thema Muskelaufbau?
Dann ruf uns gerne an 0800 - 20 60 30 90 oder nutzen die Chat-Funktion!



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