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Men´s Health Muskelaufbau Shake 400g Men´s Health Muskelaufbau Shake 400g
Abbildung ähnlich
Men´s Health

Muskelaufbau Shake 400g




weitere Informationen
Der Men´s Health Muskelaufbau Shake ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, das hochwertige Proteinquellen für den Muskelaufbau liefert.
4.69 / Sterne

16,95 €
Inhalt 0,400 kg
(42,38 €/kg)

Inkl. 7% Mwst., zzgl. Versandkosten


GEBINDE
Probe0,89 €(29,67 €/kg)
0.75 kg29,95 €(39,93 €/kg)
2 kg44,95 €(22,48 €/kg)

VARIANTE

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  Beschreibung Einnahme Inhalt Bewertungen
DIREKTEINSTIEG
  1. Sixpack-Guide
  2. Extra Portion L-Leucin
Das Eiweiß ist für den menschlichen Organismus sowohl Aufbau- als auch Nährstoff. Es ist Bestandteil vieler Körperzellen, und die Muskeln und das Bindegewebe sind beispielsweise daraus aufgebaut. Ein gesunder Erwachsener hat täglich einen Eiweiß-Bedarf von etwa 60 Gramm.

Ein Sportler, der regelmäßig und intensiv für den Aufbau von Muskelmasse trainiert, benötigt mehr, denn die Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Abhängig von der Sportart und dem Training benötigen Sportler etwa 1,5 g bis 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht.

Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Milchprodukte oder Hülsenfrüchte sind sehr gute Eiweißlieferanten. Oftmals ist der Mehrbedarf der aktiven Sportler über diese Nahrungsmittel aber nur schwer zu decken. Daher empfiehlt es sich, den täglichen Speiseplan mit proteinreichen Nahrungsergänzungsmitteln wie dem Men´s Health Muskelaufbau Shake abzurunden.

1. Sixpack-Guide


Einen einzigartigen Zusatznutzen erhältst Du durch Faltblätter mit ausgefeilten Trainings- und Ernährungstipps der Men’s-Health-Redaktion an den Deckeln der Produkte.

Zum Muskelaufbau-Shake gibt es den Men´s Health Sixpack-Guide mit 4 perfekten Sixpack-Übungen, 3 genialen Waschbrett-Workouts und 6 guten Gründen für ein Sixpack. Hier bekommen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis wertvolle Tipps für ein effektives Training.


Dieses Nahrungsergänzungsmittel wurde speziell auf die Bedürfnisse von intensiv trainierenden Menschen abgestimmt und von Body Attack gemeinsam mit den Fitness- und Ernährungsexperten von „Men´s Health“ entwickelt. Aus dem Pulver wird ein leckerer Shake zubereitet, den es in den Geschmacksrichtungen Erdbeere, Vanille und Schoko gibt.

Dieses Getränk hat einen sehr hohen Proteingehalt, der sich aus den Eiweißquellen Egg-Protein, Whey Protein und Casein zusammensetzt. Pro 100 g Pulver liefert dieser Shake etwa 80 g wertvolles Protein, das eine hohe biologische Wertigkeit hat.

Nach der intensiven Belastung und schon während des Trainings laufen im Organismus die Abbau- und Aufbauprozesse auf Hochtouren. Daher ist es in dieser Phase wichtig, dass der Organismus Proteine erhält.

Mit dem Men´s Health Muskelaufbau Shake ist das sehr einfach, denn das proteinreiche Getränk lässt sich leicht zubereiten und wird vor oder vorzugsweise nach dem Training verzehrt. Zur Herstellung des Shakes werden 30 g Pulver (2 Messlöffel) mit 300 ml Wasser oder fettarmer Milch verrührt.

2. Extra Portion L-Leucin

Die Proteine sind aus Aminosäuren, die komplex verkettet sind, aufgebaut. Die Zerlegung dieser Makromoleküle nimmt im Organismus einige Zeit in Anspruch. Die Aminosäuren werden auch als Bausteine des Lebens bezeichnet, denn sie sind unter anderem auch am Aufbau der DNA beteiligt.

Bisher sind etwa 20 verschiedene Aminosäuren bekannt, von denen 9 für den Organismus essenziell sind. Diese kann er nicht selbst aus anderen Stoffen synthetisieren. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden.

Zu diesen Aminosäuren gehört unter anderem L-Leucin, das an der Proteinsynthese beteiligt ist. Der Men´s Health Muskelaufbau Shake enthält eine Extra-Portion L-Leucin.

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