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Men´s Health Muskelaufbau Shake  750g Men´s Health Muskelaufbau Shake  750g
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Men´s Health

Muskelaufbau Shake 750g

Der Protein-Shake für den Muskelaufbau




Der Men´s Health Muskelaufbau-Shake liefert hochwertige Proteinquellen für den Muskelaufbau.Der Shake für den Muskelaufbau von Men´s Health. Mehr Details


Muskelaufbau Shake 750g

Der Men´s Health Muskelaufbau-Shake liefert hochwertige Proteinquellen für den Muskelaufbau. Er trägt außerdem zum Erhalt normaler Knochen und Muskeln bei und ist damit nahezu für jeden Sportler geeignet.

Der innovative Muskelaufbau-Shake ist eines von drei Produkten, die Body Attack gemeinsam mit den Fitness- und Ernährungs-Experten von „Men´s Health“ auf den Markt gebracht hat. Das Eiweiß-Pulver, das in Verbindung mit Wasser oder Milch zu einem leckeren Shake angerührt wird, eignet sich besonders für Fitness-Sportler, die Muskeln aufbauen möchten.

Aber auch Kraft-Ausdauersportler (z.B. Fußballer, Boxer, Sprinter) mit einem erhöhten Proteinbedarf oder Männer, die während der Diät eine proteinbetonte Ernährung praktizieren, können vom Muskelaufbau-Shake profitieren.

Mit rund 80 g pro 100 g Pulver verfügt der Shake über einen sehr hohen Proteingehalt. Dieser setzt sich aus drei verschiedenen Eiweißquellen zusammen: Whey Protein, Casein und Egg Protein.

Durch die Kombination der drei Proteine erhält der Muskelaufbau-Shake eine sehr hohe biologische Wertigkeit von über 104. Je höher die biologische Wertigkeit ist, desto effizienter können Nahrungsproteine in körpereigenes Protein umgesetzt werden.

Im Körper laufen vor allem nach einer intensiven Muskelbelastung die Abbau- und Aufbauprozesse auf Hochtouren. Das erklärt auch den erhöhten Proteinumsatz bei Sportlern, die am Tag eine Proteinmenge von 2 g je Kilogramm des Körpergewichtes für den Muskelaufbau zuführen sollten.

Mit dem Men´s Health Muskelaufbau-Shake kann dieser erhöhte Proteinbedarf leicht abgedeckt werden. Ein Shake (30 g Pulver in Wasser oder fettarmer Milch) liefert genauso viel Protein wie ein 100 g saftiges Rinderfiletsteak, wird durch seine flüssige Konsistenz aber sehr viel schneller vom Körper aufgenommen.


Des Weiteren liefert der Muskelaufbau-Shake nur einen sehr geringen Anteil an Fett und Kohlenhydraten (jeweils 2-3 g pro Portion) und kann damit auch sehr gut während einer Diät eingesetzt werden. Proteine tragen schließlich nicht nur zum Aufbau sondern auch zum Erhalt der Muskulatur bei, was sie besonders in einer kalorienreduzierten Ernährungsphase wertvoll macht.

1. Was wirkt noch im Men´s Health Muskelaufbau-Shake?


Der Muskelaufbau-Shake ist ebenfalls reich an den verzweigtkettigen Aminosäuren BCAA (ca. 5,5 g pro Portion), die der Körper selbst nicht bilden kann. Die BCAA bestehen aus den Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Sie spielen eine wichtige Rolle im Proteinstoffwechsel. Deshalb wurde dem Muskelaufbau-Shake eine Extra Portion Leucin zugesetzt, eine der stärksten Aminosäuren unter den BCAA.

2. Mit welchen Produkten lässt sich der Muskelaufbau-Shake sinnvoll kombinieren?
  1. Mit dem Men´s Health Trainingsbooster Drink, der pro Portion 3 g Kreatin für mehr Leistung im Training liefert
  2. Mit dem Men´s Health Massezuwachs Shake, der einen Protein-Kohlenhydrat-Mix für einen effektiven Masseaufbau enthält


Men´s Health Muskelaufbau Shake  750g Men´s Health Muskelaufbau Shake  750g
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Muskelaufbau Shake 750g


Zutaten (Erdbeer): Molkeneiweiß-Konzentrat (79,9%), Milcheiweiß (10%), Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure), L-Leucin (2%), Hühnerei-Eiweißpulver (1%), Farbstoff (Rote Bete (Betanin)), färbendes Hibiscusblüten-Extraktpulver, Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Trennmittel (Siliciumdixoid).Allergiehinweis: Enthält Eier, Soja und Milch (inkl. Laktose). Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährstoffinformationenpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
Energie1685 kJ/ 398 kcal1098 kJ/ 260 kcal505 kJ/ 119 kcal
Eiweiß75 g33 g22 g
- davon BCAA18 g7,6 g5,5 g
Kohlenhydrate8,4 g17 g2,5 g
- davon Zucker4,8 g16 g1,4 g
Fett6,5 g6,7 g1,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren3,8 g3,8 g1,1 g
Ballaststoffe< 0,1 g< 0,1 g< 0,1 g
Natrium0,3 g0,2 g0,1 g


Aminosäureprofilpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
L-Alanin3,4 g1,4 g1 g
L-Arginin1,9 g0,9 g0,6 g
L-Asparaginsäure7,5 g3,1 g2,3 g
L-Cystein1,2 g0,4 g0,4 g
L-Glutaminsäure13 g6 g3,8 g
L-Glycin1,3 g0,6 g0,4 g
L-Histidin1,5 g0,7 g0,4 g
L-Isoleucin*4,5 g1,9 g1,4 g
L-Leucin*9,5 g3,8 g2,8 g
L-Lysin6,5 g2,7 g1,9 g
L-Methionin1,4 g0,6 g0,4 g
L-Phenylalanin2,6 g1,2 g0,8 g
L-Prolin5,5 g2,6 g1,7 g
L-Serin3,4 g1,5 g1 g
L-Threonin4,5 g1,7 g1,3 g
L-Tryptophan1,3 g0,5 g0,4 g
L-Tyrosin2,3 g1,2 g0,7 g
L-Valin*4,1 g1,9 g1,2 g



Zutaten (Vanille): Molkeneiweiß-Konzentrat (83,7%), Milcheiweiß (10%), Aroma, L-Leucin (2%), Hühnerei-Eiweißpulver (1%), Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Säuerungsmittel (Milchsäure).Allergiehinweis: Enthält Eier, Soja und Milch (inkl. Laktose). Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährstoffinformationenpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
Energie1697 kJ/ 401 kcal1102 kJ/ 261 kcal509 kJ/ 120 kcal
Eiweiß78 g33 g23 g
- davon BCAA19 g7,6 g5,6 g
Kohlenhydrate7 g17 g2,1 g
- davon Zucker5 g16 g1,5 g
Fett6,8 g6,8 g2 g
- davon gesättigte Fettsäuren4 g3,9 g1,2 g
Ballaststoffe< 0,1 g< 0,1 g< 0,1 g
Natrium0,4 g0,2 g0,1 g


Aminosäureprofilpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
L-Alanin3,5 g1,4 g1 g
L-Arginin2 g0,9 g0,6 g
L-Asparaginsäure7,8 g3,2 g2,3 g
L-Cystein1,2 g0,4 g0,4 g
L-Glutaminsäure13 g6,1 g3,9 g
L-Glycin1,4 g0,6 g0,4 g
L-Histidin1,5 g0,7 g0,5 g
L-Isoleucin*4,7 g2 g1,4 g
L-Leucin*9,8 g3,9 g2,9 g
L-Lysin6,8 g2,8 g2 g
L-Methionin1,5 g0,6 g0,4 g
L-Phenylalanin2,7 g1,3 g0,8 g
L-Prolin5,7 g2,7 g1,7 g
L-Serin3,6 g1,6 g1,1 g
L-Threonin4,6 g1,8 g1,4 g
L-Tryptophan1,4 g0,5 g0,4 g
L-Tyrosin2,4 g1,2 g0,7 g
L-Valin*4,3 g1,9 g1,3 g



Zutaten (Schoko): Molkeneiweiß-Konzentrat (78,5%), Milcheiweiß (10%), stark entöltes Kakaopulver (5%), Aroma, L-Leucin (2%), Hühnerei-Eiweißpulver (1%), Süßstoffe (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Säuerungsmittel (Milchsäure).Allergiehinweis: Enthält Eier, Soja und Milch (inkl. Laktose). Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährstoffinformationenpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
Energie1682 kJ/ 398 kcal1098 kJ/ 260 kcal504 kJ/ 119 kcal
Eiweiß75 g32 g22 g
- davon BCAA18 g7,6 g5,4 g
Kohlenhydrate7,7 g17 g2,3 g
- davon Zucker5,1 g16 g1,5 g
Fett7,1 g6,9 g2,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren4,1 g3,9 g1,2 g
Ballaststoffe< 0,1 g< 0,1 g0,4 g
Natrium0,3 g0,2 g0,1 g


Aminosäureprofilpro 100 gpro Portion/ 30g in
300ml fettarmer Milch (1,5% Fett)
pro Portion/ 30g in
300ml Wasser
L-Alanin3,3 g1,4 g1 g
L-Arginin1,9 g0,9 g0,6 g
L-Asparaginsäure7,5 g3,1 g2,2 g
L-Cystein1,2 g0,4 g0,4 g
L-Glutaminsäure13 g6 g3,8 g
L-Glycin1,3 g0,6 g0,4 g
L-Histidin1,4 g0,6 g0,4 g
L-Isoleucin*4,5 g1,9 g1,4 g
L-Leucin*9,5 g3,8 g2,8 g
L-Lysin6,5 g2,7 g1,9 g
L-Methionin1,4 g0,6 g0,4 g
L-Phenylalanin2,6 g1,2 g0,8 g
L-Prolin5,5 g2,6 g1,7 g
L-Serin3,4 g1,5 g1 g
L-Threonin4,4 g1,7 g1,3 g
L-Tryptophan1,3 g0,5 g0,4 g
L-Tyrosin2,3 g1,2 g0,7 g
L-Valin*4,1 g1,9 g1,2 g



Inhalt: 750 g

Hier kannst Du sämtliche Produktinformationen wie Zutaten, Nährstofftabellen oder eventuelle Allergenhinweise einsehen. Du kannst durch Klicken auf den jeweiligen Link das Produktetikett abrufen, dieses wird Dir im Dateiformat PDF angezeigt.

Wenn Du das Dateiformat PDF nicht öffnen kannst, dann kannst du dir unter dem nachstehenden Link kostenlos den Adobe Reader zum Lesen von PDF-Dateien herunterladen: http://get.adobe.com/de/reader/.

Vanille
Schoko
Erdbeer

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Muskelaufbau Shake 750g

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3/5
David M.:
Produkt o.k., Verpackung schlecht. Shake schmeckt ... Mehr Details
5/5
Sam L.:
Geschmacklich sehr lecker, wird auch mit Fasser re... Mehr Details
5/5
Yannik H.:
Sehr gut und lecker... Mehr Details
3/5
Robert M.:
habe kaum etwas gemerkt! Aber muss wohl dauerhaft ... Mehr Details
5/5
Denny R.:
schmeckt gut tut gut einfach super !! und man beme... Mehr Details
5/5
Uwe S.:
Prima Proteinshake, sehr gut im Geschmack und klum... Mehr Details
5/5
Mathias H.:
Toller Geschmack, am Besten mit Milch... Mehr Details
5/5
Roland G.:
*E*M*P*F*E*H*L*U*N*G*... Mehr Details
5/5
Thomas D.:
toller geschmack ,gut löslich... Mehr Details
5/5
Benjamin S.:
geschmacklich mit das beste!!... Mehr Details
5/5
Pirmin W.:
Erste Benutzung nach Verletzungspause. Gute/positi... Mehr Details
5/5
Mario H.:
muß mir die Große Packung kaufen!... Mehr Details
5/5
Robin R.:
Sehr zufrieden damit. Bin eher Hardgainer und habe... Mehr Details
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