Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG Body Attack GmbH&Co KG Contact Details:
Main address: Schnackenburgallee 217-223 22525 Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0, Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99, E-mail: service@body-attack.de
Versandkosten oben rechts
Geprüfte Sicherheit neu
Start > Wissen

Wie wird ein Mahlzeitersatz eingenommen?

Themen: Mahlzeitersatz Körpergewicht Zunehmen

Ein Mahlzeitersatz wird anstelle einer Mahlzeit verzehrt. Das bedeutet, dass diese bei seinem Einsatz ausfällt. Dabei sollten aber immer die Hinweise beachtet werden, welche der Hersteller gibt. Ersetzt zum Beispiel ein Shake eine Mahlzeit, müssen trotzdem während des Tages noch zwei bis drei Liter kalorienarme Flüssigkeit getrunken werden. Der Hersteller gibt auch an, wie viele Portionen des Mahlzeitersatzes eine Tagesration ergeben. Beim Produkt Body Attack Diät Shake Vanille - 440 g sind es zum Beispiel fünf Portionen. 44 Gramm des Produktes werden mit dem Schneebesen in 200 Milliliter Wasser eingerührt und ergeben eine Portion des Produktes.

Anderer Mahlzeitersatz wird aus Pulver zubereitet, zum Beispiel der Pancake. Die Backmischung wird dazu mit der entsprechenden Menge kaltem Wasser gemischt und in der Pfanne gebraten. Die Pfannkuchen werden gebacken, bis sie goldbraun sind. Dieser Mahlzeitersatz empfiehlt sich zum Verzehr am Mittag oder am Abend, je nach persönlicher Vorliebe.

Mahlzeitersatz ersetzt allerdings keine ausgewogene Ernährung. Er sollte nur bei Bedarf verzehrt werden. Sein Einsatz sollte immer mit einem Ernährungsberater abgestimmt werden. Body Attack bietet dazu den Service der Erstellung individueller Ernährungs- und Trainingspläne. Die Leistungen sind kostenlos und sollten von den Nutzern des Mahlzeitersatzes in Anspruch genommen werden.