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Gelenknährstoffe

Themen: Gelenknährstoffe Fitness Lexikon

In einigen Sportarten wie im Fußball, Hockeysport, Handball, Karate und im Gewichtheben werden die Gelenke sowie die Knochen aufgrund der Bewegung stark strapaziert. Auch schwere körperliche Arbeit und Übergewicht haben auf Dauer einen ungünstigen Einfluss auf die Gelenke und deren Bewegungsfunktion.

Um die Festigkeit sowie die Stabilität der Gelenke und Knochen aufrechtzuerhalten, sind über die tägliche Ernährung genügend Gelenknährstoffe in Form von Mineralstoffe (z.B. Calcium, Magnesium, Zink, Mangan, Zink) und Proteine in Form von Wurst-, Fleischwaren sowie Milchprodukte aufzunehmen. Besonders Fleisch verfügt über einen hohen Anteil an kollagenen Proteinen, die sich zum Großteil aus den Aminosäuren L-Hydroxyprolin, L-Hydroxylysin und L-Glycin zusammensetzen.

Das Body Attack Beef Amino Liquid liefert als Nahrungsergänzungen auch die Aminosäuren, die im Körper ein Bestandteil des Knorpel- und Knochengewebes sind. Dazu gehören auch die Aminosäuren wie z.B. Chondroitin und Glucosamin, die an Zuckermolekülen gebunden sind und auch als Aminozucker bezeichnet werden. Für den Aufbau von verschiedenen Bindegewebsproteinen benötigt der Körper besonders das Vitamin C, weil es zur normalen Knorpelbildung und zur normalen Funktion der Knochen beiträgt.

Die Knochen hingegen benötigen außerdem die beide Vitamine D und K, die beide zu den fettlöslichen Vitaminen gehören.

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