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Informationen zum Verzehr von Kohlenhydrate Riegeln

Themen: Kohlenhydrate Riegel Snacks

Kohlenhydrate Riegel sind bei Sportlern sehr beliebt, da sie die nötige Energiezufuhr des Körpers für ein anstrengendes Training bereitstellen. Gerade für Sportler, ist es oft schwierig, regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Daher ist ein Riegel, der viele Kohlenydrate enthält, eine sehr gute Möglichkeit, um ein Energiedefizit zu vermeiden.

Der Body Attack Proteinriegel mit 35 Gramm Gewicht ist praktisch zu konsumieren. Gerade für Sportler, die keine Zeit für eine vollwertige Mahlzeit haben, ist dieser Riegel ideal. Er ist einfach mit sich zu führen und kann daher nahezu immer und überall zu sich genommen werden. Dies gilt sowohl für die Zeit vor, während als auch nach dem Training.

Der Oh Yeah Bar mit 45 Gramm Gewicht und der Oh Year Bar mit 85 Gramm Gewicht sind ebenfalls vor und nach dem Training zu sich zu nehmen. Auch während des Trainings ist dies sehr gut möglich. Sie sind sehr gut dafür geeignet, den Heißhunger vor, nach oder während des Trainings entgegenzuwirken.

Der DAVINA Energy Oats Snack ist ein Kohlenhydrate Riegel, der vor allem aus Haferflocken besteht. Am besten solltest Du diesen Riegel eine Stunde vor dem Training einnehmen. Wie die anderen Riegel taugt auch er sehr gut als kleine Mahlzeit zwischendurch.

CLIF Bar ist ein natürlicher Energieriegel, der sogar für Veganer geeignet ist. Praktisch für unterwegs oder als Snakc vor dem Training.

Die Energy Cakes bestehen hauptsächlich aus Haferflocken und sind äußerst kalorienreich. Damit sind sie ideal für Ausdauersportler und auch Hardgainer.







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