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Was sind Koffein-Kapseln?

Themen: Koffein Kapseln Tabletten

Koffein ist ein Alkaloid aus der Gruppe der Xanthine. Damit gehört Koffein zur Gruppe der Stimulantien. Entdeckt wurde Koffein erstmals vom deutschen Apotheker und Chemiker Friedlieb Ferdinand Runge. Diesem gelang es 1820 Koffein aus Kaffeebohnen zu isolieren. In reiner Form ist Koffein ein weißes kristallines Pulver, das geruchlos ist und einen bitteren Geschmack aufweist. Es ist ein anregend wirkender Bestandteil von zahlreichen Genussmitteln.

Heutzutage wird Koffein vor allem über Genussmittel konsumiert. Dies geschieht vor allem über Tee, Kaffee, sogenannte Energydrinks, Mate und Guarana. Beim Koffein in Tee und Kaffee gibt es zweierlei Arten der Wirkung. Bei dem Konsum durch Kaffee wird das Koffein schnell im Körper freigesetzt und erzielt eine entsprechend schnelle Wirkung. Beim Tee verhält es sich so, dass das Koffein langsamer freigesetzt wird, die Wirkung dafür aber länger anhält. Koffein aus Tee wird häufig umgangssprachlich auch als Tein/Thein/Teein bezeichnet. Koffein, auch in seiner Form als Tein, ist heute die weltweit meist konsumierte pharmakologisch aktive Substanz.

Vor allem bei ambitionierten Sportlern ist Koffein, gerade in Form von Koffein-Kapseln, sehr beliebt. Als Koffein-Kapseln entfalten sie ihre anregende Wirkung sehr zügig und können sich positiv auf die Ausdauerleistung, auf die Aufmerksamkeit und die Wachheit eines Sportlers auswirken.*

*Um eine gesteigerte Ausdauer zu erreichen, ist eine Menge von 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht 1 Stunde vor dem Training notwendig. Bei einem 70 kg schweren Erwachsenen entspricht das 210 mg Koffein etwa eine halbe Stunde vor dem Sport. Das gilt vor allem für Trainingsbooster und Getränke. Um wacher zu werden und die Aufmerksamkeit zu steigern, braucht der Körper eine Menge von 75 mg Koffein pro Portion.