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Die Wirkungen von Koffein-Kapseln

Themen: Koffein Kapseln Tabletten

Koffein-Kapseln weisen eine belebende Wirkung im Organismus des Einnehmenden auf. Koffein wirkt anregend auf die Psyche, welche die Aufmerksamkeit steigern kann. Koffein-Kapseln weisen eine höhere Dosis an Koffein auf, als sie in den meisten herkömmlichen Genussmitteln zu finden ist – zum Beispiel in Kaffee oder in Tee. Die in den Koffein-Kapseln enthaltene hohe Menge an Koffein wirkt sich auch positiv auf die körperliche Leistung aus, indem sie die Ausdauer steigern kann. Daher sind Koffein-haltige Kapseln gerade bei ambitionierten Sportlern sehr beliebt.*

*Um eine gesteigerte Ausdauer zu erreichen, ist eine Menge von 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht 1 Stunde vor dem Training notwendig. Bei einem 70 kg schweren Erwachsenen entspricht das 210 mg Koffein etwa eine halbe Stunde vor dem Sport. Das gilt vor allem für Trainingsbooster und Getränke. Um wacher zu werden und die Aufmerksamkeit zu steigern, braucht der Körper eine Menge von 75 mg Koffein pro Portion.