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Größere Übungsvielfalt mit Hantelbänken

Themen: Hantelbank Hantelbänke Hanteln


22.11.2013

Mit einer Hantelbank kann die Zahl durchführbarer Übungen deutlich gesteigert werden. Zudem lassen sich mit diesem Hilfsmittel auch die Kilogrammzahlen erhöhen.

Für die korrekte Durchführung von Kraftübungen benötigen Athleten neben einer adäquaten Ernährung und einem angemessenen Trainingsplan auch das entsprechende Equipment. Eines der am vielseitigsten einsetzbaren Geräte ist dabei die Hantelbank, die sowohl mit als auch ohne Gewichte verwendet werden kann. Sie vergrößert das Repertoire der möglichen Übungen deutlich und erlaubt eine Steigerung der Trainingsintensität. Auf diese Weise kann ein Training durchgeführt werden, das eine deutliche Leistungssteigerung erlaubt.

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Eine Hantelbank ist besonders flexibel einsetzbar. Sie ermöglicht die Durchführung von Übungen sowohl für die Arme und den gesamten Oberkörper als auch für die Beine und weitere Muskelpartien. Auf diese Weise wird ein umfassendes Training möglich und der gesamte Körper wird trainiert. Je nach Modell bieten die Hantelbänke unterschiedliche Belastungsgrenzen. Aus diesem Grund stehen Modelle sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene zur Verfügung.

Je nach Ausstattung werden den Athleten verstellbare Sitze geboten, die Möglichkeit bieten, Butterflys, Beincurls und Nackendrücken durchzuführen. Ein seitliches Zugmodul kann die Zahl der durchführbaren Übungen weiter erhöhen. Zusätzlich bieten die Hantelbänke wichtige Komfortmerkmale wie etwa eine gepolsterte und verstellbare Rückenlehne, wodurch der Bewegungsapparat entlastet werden kann. Diese Hantelbänke ermöglichen es, auch zu Hause ein anspruchsvolles Training durchzuführen, wie es sonst nur im Fitnessstudio möglich wäre. Kraftsportler gewinnen hierdurch an Flexibilität und können ihre Trainingspläne freier gestalten.

Damit ist die Investition in eine Hantelbank sinnvoll für alle Kraftsportler. Die Geräte helfen dabei, das Training effektiver zu gestalten.