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Wie wird Eiweiß eingenommen?

Themen: Eiweiß Protein Eiweiss

Eiweiß wird bei Body Attack in zahlreichen verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Deswegen kann es auf unterschiedliche und abwechslungsreiche Art vorteilhaft in den täglichen Ernährungsplan eingegliedert werden. Viele Produkte mit Eiweiß werden in Pulverform angeboten und mit Wasser zubereitet. Ein Beispiel dafür ist das Body Attack Casein Protein 1,8 kg. Hier werden 30 Gramm des Produktes in 300 Milliliter Wasser oder fettarmer Milch aufgelöst. Bei der Dosierung hilft dem Nutzer des Produktes der mitgelieferte Messlöffel. Wichtig ist auch, dass bei verschiedenen Produkten mit Eiweiß die angedachte Verzehrmenge berücksichtigt wird. Sie sollte dann auch nicht überschritten werden.

Als kleine Mahlzeit für zwischendurch oder als Nachtisch eignet sich der MET-Rx Protein Jelly, ein Wackelpudding. Als kleiner Snack nach dem Training ist er genauso angebracht wie für zwischendurch. Die Eiweissprodukte in Form eines Mahlzeitersatzes werden als Hauptmahlzeiten zubereitet und ersetzen diese. Der Body Attack Protein Pancake wird zum Beispiel als Backmischung zubereitet und dann in der Pfanne gebraten. Hier muss etwas Zeit für die Zubereitung des Produktes eingeplant werden. Die verschiedenen Trockenfleischsnacks können ebenfalls gut in den täglichen Ernährungsplan eingegliedert werden.

Die verschiedenen Drinks mit Eiweiß können im Prinzip immer genossen werden. Diese können auch bevorzugt während des Trainings getrunken werden.