Die Multipresse - Training für die Brust

Eine kräftige und straffe Brust hilft "Mann" nicht selten dabei, am Strand die Blicke der weiblichen Bevölkerung auf sich zu ziehen. In dem 14. Trainingsvideo unserer Reihe "Body Attack macht Dich fit für die Strandfigur" stellen die Personal Trainer Shagel und Till deshalb das Training an der Multipresse vor. Hierbei werden insbesondere die obere Brustmuskulatur und natürlich auch die Oberarme trainiert.



Gerade für das Training mit hohen Gewichten bietet sich die Multipresse an, da die Bewegung vom Gerät geführt wird. Weitere Trainingsvideos gibt es bei Body Attack TV.

---

Lesen Sie auch:

• Trainingsziele
• Trainingspläne für Muskelaufbau – Fettabbau - Body Attack