Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KGBody Attack GmbH&Co KGContact Details:
Main address:Schnackenburgallee 217-22322525Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0,Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99,E-mail: service@body-attack.de
Made in Germany DE
Anti-Doping klein
Start > Fitnesslexikon

Dehydration

Themen: Lexikon Dehydration

Eine Dehydration ist ein starker Flüssigkeitsverlust des Körpers, der mit einer Leistungsminderung einhergeht. Durch den Wasserverlust gehen Elektrolyte verloren, was zu Durst, Kopfschmerzen, Schwindel, erhöhten Puls, Leistungseinbrüche bis hin zum Kreislaufkollaps führen kann. Besonders Ausdauersportler verlieren bei hohen Temperaturen viel Schweiß und somit Wasser und Elektrolyte. Bei hohen Belastungen sollte daher ausreichend viel getrunken werden. Nach dem Training sollte mindestens so viel getrunken werden, wie der Körper verliert. Als Getränk empfiehlt sich natriumreiches Mineralwasser, Brühe oder Säfte.



Zurück zur Auswahl
F
Zurück zur Auswahl
K
Zurück zur Auswahl
P
Zurück zur Auswahl
W

15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber Body Attack widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele