• Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung.
• Top-Fitness und Erfolg bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil
• gezielte Höchstleistungen durch eine neue Form der Trainingsplanung
• Ein revolutionäres, zyklisches Ernährungssystem aus den USA. Die echte Alternative zu Anabolika und Steroiden für jeden Kraftsportler!
• Mental Power, exklusives Wissen und Techniken aus dem Leistungssport
• Einblick in Training, Motivation und Lifestyle eines Hochleistungssportlers
• Expertenwissen und Interviews mit den Betreuern von Jürgen Reis

Wollten Sie schon immer Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen? Suchen Sie schon lange nach einer Geheimwaffe zur optimalen Fettverbrennung? Haben Sie frustrierende Leistungsplateaus und eintönige „Sporternährung“ satt?

Das Peak-Prinzip ist die Antwort auf all Ihre Fragen!

Jürgen Reis präsentiert in seinem Buch erstmals dieses perfekt abgestimmte System aus Training, Ernährung und Supplementen, mit dem es ihm gelang, sein Körperfett auf 4,4% zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse auf­zu­bauen. Egal ob Leistungssport, Bodybuilding oder die perfekte Strandfigur: mit dem Peak-Prinzip erreichen Sie Ihr Ziel!

Ein neues Zeitalter des Kraftsports hat begonnen – und Sie sind mit dabei!

„Die Recherchen von Jürgen Reis, einem erfolgreichen Top-Sportler und Jung- Unternehmer sind sehr praxisnah. Keiner kann das besser beurteilen als ich, der selber 25 Jahre lang Hochleistungssport betrieben hat. Auf alle Fälle gibt das Buch für den sportlichen Neuling, genauso wie für den Sport-Extremisten genügend Möglichkeiten und Ideen, sich professionell weiter zu entwickeln.“

Marc Girardelli, 5-facher Ski-Gesamtweltcupsieger

Inhalt: 207 Seiten