Über Creatin liegen zahlreiche Forschungsstudien vor, die bei Einnahme eine Leistungsverbesserung bei Sportlern beobachten konnten. Creatin wird heute in verschiedenen Sportarten wie z.B. Radfahren, Tennis, Fußball, Handball, Boxen, Gewichtheben und Eisschnelllauf eingesetzt, um die muskulären Leistungen im Kraft-, Schnellkraft- und Ausdauerbereich zu verbessern.

Es wird aber auch für andere Anwendungsgebiete wie zur Behandlung von Cellulite und Sportverletzungen verwendet. Zu Creatin und deren Anwendungsgebiete gibt es wiederum unterschiedliche Verzehrempfehlungen, die meist zu Verwirrung und Unsicherheit führen können.

Zudem gibt es auf dem heutigen Markt verschiedene Angebotsformen von Creatin wie Pulver, Kapseln, Tabletten und Liquid. Aber welche Creatinformen sind für wen geeignet und zugleich preiswert?

Der Body Attack Research Report umfasst 10 Seiten und erklärt die wichtigsten Facts zum Body Attack Creatin.

Hier ein kleiner Einblick zum Report:

• Creatin – Vorkommen, Bedarf und Funktionen
• Studien zu Creatin und dessen leistungsverbessernde Eigenschaften
• Effekte einer Creatinsupplementierung
• Angebotsformen von Creatin
• Anwendung und Dosierung (mit 3 verschiedenen Zufuhrschematas)
• Tipps zur Qualität von Creatin
• Creatin zur Behandlung von Cellulite