Neues Trainingsvideo – Auf zum Waschbrettbauch  |
 Neues Trainingsvideo – Auf zum WaschbrettbauchWer möchte zur Sommerzeit in der Badehose nicht gerne eine gute Figur machen? Ein gut trainiertes Six Pack kann da mehr als hilfreich und noch dazu ein echter Eyecatcher sein. Doch neben der Optik spielt die Bauchmuskulatur auch eine große Rolle für die Gesundheit. Gemeinsam mit der Gesäß- und Rückenmuskulatur hält sie die Wirbelsäule aufrecht und ist damit enorm wichtig für eine gute Körperhaltung. Vor allem durch häufiges Sitzen kommt es zur Abschwächung und Erschlaffung der Muskeln, die man durch gezielte Übungen allerdings auffangen kann.
In unserem Trainingsvideo zeigt Euch Physiotherapeut und Fitness Weltmeister Thilo Pasch in seinem Fitness Studio Übungen für die Bauchmuskulatur an verschiedenen Geräten. Dazu gehören unter anderem der Roman Chair, die Bauchmaschine und der Dipständer. Dank seiner jahrelangen Erfahrung im Bodybuilding und Kraftsport hat Thilo dabei so einige wertvolle Tipps für Euch parat. Body Attack wünscht viel Spaß beim gucken und nach machen! Viele weitere Trainings-Videos aus der Rubrik Studio Leitfaden auf Body Attack TV.
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