Fitnessübungen mit Mr. Universum Thilo Pasch

Body Attack TV und Thilo Pasch – 3-facher Mr. Universum und Inhaber eines der größten Rehazentren Europas – haben gemeinsam einen Leitfaden für das Training im Fitness Studio produziert. In zahlreichen Trainingsvideos stellt Thilo darin jedes Gerät vor, das in einem Fitness Studio zu finden ist. Von Ergometern über das Training an Maschinen bis hin zu den freien Gewichten – der gelernte Physiotherapeut erklärt worauf es ankommt und zeigt wie die Übungen effektiv ausgeführt werden.



Für die Videos hat Body Attack TV den 2-fachen Fitness Weltmeister in seinem Reha- und Leistungszentrum „Alma Sports“ in Gelsenkirchen besucht. Dabei herausgekommen ist ein Leitfaden für Fitness Studios, der so noch nie dagewesen ist. Zum besseren Verständnis sind die Trainingsvideos nicht nur nach Geräten sondern auch nach den verschiedenen Muskelgruppen sortiert. Neben den Trainingsmöglichkeiten im Studio zeigt der Body Attack Athlet auch kompakte Übungen für unterwegs und wie man sich als Fitness- und Kraftsportler effektiv dehnen kann. Dank seiner jahrelangen Erfahrung im Bodybuilding und Kraftsport hat Thilo dabei so einige wertvolle Tipps parat.

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